Arroz basmati pilaf com alho-francês e cenoura
Um arroz basmati pilaf à moda turca com alho-francês tenro, cenoura ralada, caldo de ossos, limão e endro fresco.
Preparação
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Passo 1
Coloque o arroz lavado numa tigela, cubra-o com água fresca e deixe de molho durante 15 minutos. Escorra bem num passador de malha fina.
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Passo 2
Lave o alho-francês entre as camadas para retirar a terra, depois arranje-o e corte-o em rodelas finas.
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Passo 3
Descasque a cenoura e rale-a grosseiramente.
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Passo 4
Aqueça o azeite num tacho em lume médio. Junte o alho-francês preparado e cozinhe, mexendo de vez em quando, até amolecer, sem deixar alourar.
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Passo 5
Junte a cenoura preparada e cozinhe em lume médio até começar a amolecer.
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Passo 6
Incorpore o arroz escorrido, o sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio, mexendo delicadamente, até os grãos ficarem uniformemente envolvidos no azeite.
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Passo 7
Junte a água quente e o caldo de ossos, depois esprema o limão para o tacho. Aumente para lume forte e deixe o líquido levantar fervura.
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Passo 8
Tape o tacho, reduza para lume brando e cozinhe até o líquido ser absorvido e o arroz estar tenro.
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Passo 9
Desligue o lume. Coloque um pano de cozinha limpo entre o tacho e a tampa e deixe o pilaf repousar sem lhe mexer.
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Passo 10
Retire o pano e a tampa, junte o endro e solte delicadamente os grãos do pilaf com um garfo antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Sirva sem demora. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco profundo a 4°C ou menos, e reaqueça-as bem até atingirem 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- O arroz cozido pode favorecer a proliferação de bactérias se for mantido morno ou à temperatura ambiente durante demasiado tempo.
- O vapor acumulado sob a tampa do tacho pode causar queimaduras.