Almôndegas italianas com molho marinara

Almôndegas italianas com molho marinara

Almôndegas tenras de vaca e porco, alouradas e acabadas de cozinhar lentamente num saboroso molho marinara de tomate.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o pão ralado e o leite numa tigela grande. Deixe repousar até o leite ser absorvido.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 90.0 ml Leite, 60.0 gr Pão ralado

    Utensílios: taça grande para misturar

  2. Passo 2

    Adicione a carne de vaca picada, a carne de porco picada, o ovo, o Parmesan, a salsa, uma cebola picada, metade do alho, metade do sal e metade da pimenta. Misture delicadamente até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 225.0 gr Carne de porco picada, 450.0 gr Carne de vaca picada, 1.0 piece Cebola, 1.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 50.0 gr Queijo parmesão, 5.0 gr Sal, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: taça grande para misturar

  3. Passo 3

    Molde a mistura em 20 almôndegas de tamanho uniforme e disponha-as num tabuleiro de forno com rebordo.

    Utensílios: tabuleiro de forno com rebordo

  4. Passo 4

    Aqueça metade do azeite num tacho grande de ferro fundido em lume médio. Aloure as almôndegas em várias levas, virando-as com cuidado, e transfira-as para um prato limpo; ainda não precisam de estar completamente cozinhadas.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Panela grande de ferro fundido com tampa, pinça, Prato

  5. Passo 5

    Adicione o restante azeite e a restante cebola picada ao tacho de ferro fundido. Cozinhe em lume médio, mexendo de vez em quando, até a cebola amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 1.0 piece Cebola

    Utensílios: colher de pau, Panela grande de ferro fundido com tampa

  6. Passo 6

    Adicione o restante alho e o concentrado de tomate. Cozinhe em lume médio, mexendo continuamente, até libertarem aroma e escurecerem ligeiramente.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 30.0 gr Concentrado de tomate

    Utensílios: colher de pau, Panela grande de ferro fundido com tampa

  7. Passo 7

    Incorpore o tomate triturado, os orégãos, o restante sal e a restante pimenta. Deixe levantar uma fervura suave em lume médio, depois reduza para lume brando e cozinhe sem tampa.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, Panela grande de ferro fundido com tampa

  8. Passo 8

    Volte a colocar as almôndegas e os sucos que se tenham acumulado no molho. Tape parcialmente e deixe fervilhar em lume brando até o centro das almôndegas atingir pelo menos 71°C.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Utensílios: Panela grande de ferro fundido com tampa, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Incorpore delicadamente o manjericão, retire o tacho de ferro fundido do lume e sirva as almôndegas com o molho marinara.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Manjericão

    Utensílios: colher de pau, Panela grande de ferro fundido com tampa

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha a carne crua refrigerada até ser necessária, evite o contacto com alimentos prontos a consumir e cozinhe as almôndegas até atingirem uma temperatura interna de pelo menos 71°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.

Fatores de risco

  • Carne de vaca e de porco picada crua
  • Ovo cru
  • Possível contaminação cruzada
  • Óleo quente e molho a fervilhar

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