Almôndegas italianas com molho marinara
Almôndegas tenras de vaca e porco, alouradas e acabadas de cozinhar lentamente num saboroso molho marinara de tomate.
Preparação
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Passo 1
Misture o pão ralado e o leite numa tigela grande. Deixe repousar até o leite ser absorvido.
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Passo 2
Adicione a carne de vaca picada, a carne de porco picada, o ovo, o Parmesan, a salsa, uma cebola picada, metade do alho, metade do sal e metade da pimenta. Misture delicadamente até obter uma mistura homogénea.
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Passo 3
Molde a mistura em 20 almôndegas de tamanho uniforme e disponha-as num tabuleiro de forno com rebordo.
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Passo 4
Aqueça metade do azeite num tacho grande de ferro fundido em lume médio. Aloure as almôndegas em várias levas, virando-as com cuidado, e transfira-as para um prato limpo; ainda não precisam de estar completamente cozinhadas.
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Passo 5
Adicione o restante azeite e a restante cebola picada ao tacho de ferro fundido. Cozinhe em lume médio, mexendo de vez em quando, até a cebola amolecer.
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Passo 6
Adicione o restante alho e o concentrado de tomate. Cozinhe em lume médio, mexendo continuamente, até libertarem aroma e escurecerem ligeiramente.
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Passo 7
Incorpore o tomate triturado, os orégãos, o restante sal e a restante pimenta. Deixe levantar uma fervura suave em lume médio, depois reduza para lume brando e cozinhe sem tampa.
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Passo 8
Volte a colocar as almôndegas e os sucos que se tenham acumulado no molho. Tape parcialmente e deixe fervilhar em lume brando até o centro das almôndegas atingir pelo menos 71°C.
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Passo 9
Incorpore delicadamente o manjericão, retire o tacho de ferro fundido do lume e sirva as almôndegas com o molho marinara.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne crua refrigerada até ser necessária, evite o contacto com alimentos prontos a consumir e cozinhe as almôndegas até atingirem uma temperatura interna de pelo menos 71°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- Carne de vaca e de porco picada crua
- Ovo cru
- Possível contaminação cruzada
- Óleo quente e molho a fervilhar