Albóndigas italianas con salsa marinara
Tiernas albóndigas de res y cerdo doradas y terminadas de cocinar a fuego lento en una sabrosa salsa marinara de tomate.
Preparación
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Paso 1
Mezclar el pan rallado y la leche en un recipiente grande. Dejar reposar la mezcla hasta que se absorba la leche.
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Paso 2
Añadir la carne molida de res, la carne molida de cerdo, el huevo, el Parmesan, el perejil, una cebolla picada, la mitad del ajo, la mitad de la sal y la mitad de la pimienta. Mezclar suavemente hasta integrar de manera uniforme.
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Paso 3
Formar 20 albóndigas de tamaño uniforme con la mezcla y colocarlas en una bandeja para hornear con borde.
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Paso 4
Calentar la mitad del aceite de oliva en una olla grande de hierro fundido a fuego medio. Dorar las albóndigas por tandas, dándoles la vuelta con cuidado, y pasarlas a un plato limpio; todavía no necesitan estar completamente cocidas.
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Paso 5
Añadir el aceite de oliva restante y la cebolla picada restante a la olla de hierro fundido. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla se ablande.
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Paso 6
Añadir el ajo restante y el concentrado de tomate. Cocinar a fuego medio, removiendo continuamente, hasta que desprendan aroma y se oscurezcan ligeramente.
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Paso 7
Incorporar los tomates triturados, el orégano, la sal restante y la pimienta restante. Llevar a un hervor suave a fuego medio, luego bajar el fuego y cocinar sin tapar.
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Paso 8
Volver a poner las albóndigas y los jugos acumulados en la salsa. Tapar parcialmente y cocinar a fuego lento hasta que el centro de las albóndigas alcance al menos 71°C.
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Paso 9
Incorporar suavemente la albahaca, retirar la olla de hierro fundido del fuego y servir las albóndigas con la salsa marinara.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener la carne cruda refrigerada hasta que se necesite, evitar el contacto con alimentos listos para consumir y cocinar las albóndigas hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- Carne molida cruda de res y cerdo
- Huevo crudo
- Posible contaminación cruzada
- Aceite caliente y salsa en hervor suave