Boulettes de viande à l’italienne, sauce marinara
De tendres boulettes de bœuf et de porc dorées, puis cuites doucement dans une savoureuse sauce tomate marinara.
Préparation
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Étape 1
Mélanger la chapelure et le lait dans un grand saladier. Laisser reposer jusqu’à ce que le lait soit absorbé.
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Étape 2
Ajouter le bœuf haché, le porc haché, l’œuf, le Parmesan, le persil, un oignon haché, la moitié de l’ail, la moitié du sel et la moitié du poivre. Mélanger délicatement jusqu’à obtenir une préparation homogène.
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Étape 3
Façonner 20 boulettes de taille égale avec la préparation et les disposer sur une plaque de cuisson à rebords.
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Étape 4
Faire chauffer la moitié de l’huile d’olive dans une grande cocotte à feu moyen. Faire dorer les boulettes en plusieurs fois, en les retournant délicatement, puis les transférer sur une assiette propre ; elles n’ont pas besoin d’être cuites à cœur à ce stade.
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Étape 5
Ajouter le reste de l’huile d’olive et de l’oignon haché dans la cocotte. Faire cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
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Étape 6
Ajouter le reste de l’ail et le concentré de tomates. Faire cuire à feu moyen, en remuant constamment, jusqu’à ce que le mélange dégage ses arômes et fonce légèrement.
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Étape 7
Incorporer les tomates concassées, l’origan, le reste du sel et du poivre. Porter à léger frémissement à feu moyen, puis baisser à feu doux et faire cuire à découvert.
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Étape 8
Remettre les boulettes et le jus recueilli dans la sauce. Couvrir partiellement et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les boulettes atteignent au moins 71°C à cœur.
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Étape 9
Incorporer délicatement le basilic, retirer la cocotte du feu et servir les boulettes avec la sauce marinara.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Conserver la viande crue au réfrigérateur jusqu’à son utilisation, éviter tout contact avec les aliments prêts à consommer et cuire les boulettes à une température à cœur d’au moins 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- Bœuf et porc hachés crus
- Œuf cru
- Contamination croisée potentielle
- Huile chaude et sauce frémissante