Vegane Knoblauchnudeln

Vegane Knoblauchnudeln

Bissfeste Nudeln werden mit sautiertem Knoblauch und einer herzhaft-süßen veganen Soja-Hoisin-Sauce vermengt und mit Sesamöl und Frühlingszwiebeln abgerundet.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Währenddessen den Knoblauch und die Frühlingszwiebel vorbereiten.

    Verwendete Zutaten: 30.0 gr Frühlingszwiebel, 24.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: großer Topf, Messer, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Sojasauce, Hoisin-Sauce, braunen Zucker, Sesamöl und Wasser in einer Rührschüssel verquirlen, bis sich der Zucker größtenteils aufgelöst hat.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 16.0 gr Brauner Zucker, 30.0 ml Hoisin-Sauce, 10.0 ml Sesamöl, 45.0 ml Sojasauce, 60.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Die Nudeln in das kochende Wasser geben und nach Packungsanweisung garen, bis sie gerade weich sind. Gründlich abgießen.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 340.0 gr Weizennudeln

    Kochgeschirr: großer Topf, Sieb

  4. Schritt 4

    Die vegane Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Knoblauch hinzufügen und garen, bis er duftet, aber nicht gebräunt ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 45.0 gr Vegane Butter

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  5. Schritt 5

    Die vorbereitete Sauce in die Pfanne gießen und sanft köcheln lassen. Die abgetropften Nudeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze schwenken, bis sie gleichmäßig überzogen sind und glänzen.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Zange

  6. Schritt 6

    Die Pfanne vom Herd nehmen. Die Nudeln mit der Frühlingszwiebel und schwarzem Pfeffer vermengen und anschließend heiß servieren.

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Erneut erhitzen, bis sie dampfend heiß sind.

Risikofaktoren

  • kochendes Wasser und Dampf können Verbrennungen verursachen
  • gekochte Nudeln müssen zeitnah gekühlt werden