Nouilles véganes à l’ail

Nouilles véganes à l’ail

Des nouilles à la texture ferme mélangées à de l’ail sauté et à une sauce végane sucrée-salée à base de sauce soja et de sauce hoisin, agrémentées d’huile de sésame et d’oignon nouveau.

Préparation

  1. Étape 1

    Porter une grande casserole d’eau à ébullition. Pendant ce temps, préparer l’ail et l’oignon nouveau.

    Ingrédients utilisés: 24.0 gr Ail, 30.0 gr Oignon nouveau

    Ustensiles: couteau, Grande marmite, planche à découper

  2. Étape 2

    Fouetter la sauce soja, la sauce hoisin, le sucre roux, l’huile de sésame et l’eau dans un saladier jusqu’à ce que le sucre soit presque entièrement dissous.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 60.0 ml Eau, 10.0 ml Huile de sésame, 30.0 ml Sauce hoisin, 45.0 ml Sauce soja, 16.0 gr Sucre brun

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Ajouter les nouilles à l’eau bouillante et les cuire jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres, en suivant les instructions sur l’emballage. Bien égoutter.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 340.0 gr Nouilles de blé

    Ustensiles: Grande marmite, passoire

  4. Étape 4

    Faire fondre le beurre végétal dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’ail et le faire revenir jusqu’à ce qu’il dégage son parfum, sans le laisser dorer.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 45.0 gr Beurre végétalien

    Ustensiles: grande poêle

  5. Étape 5

    Verser la sauce préparée dans la poêle et porter à léger frémissement. Ajouter les nouilles égouttées et mélanger à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées et brillantes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: grande poêle, pince

  6. Étape 6

    Retirer la poêle du feu. Mélanger les nouilles avec l’oignon nouveau et le poivre noir, puis servir chaud.

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Poivre noir moulu

    Ustensiles: grande poêle, pince

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et les consommer dans les 3 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds et dégagent de la vapeur.

Facteurs de risque

  • l’eau bouillante et la vapeur peuvent provoquer des brûlures
  • les nouilles cuites doivent être réfrigérées rapidement