Rezept
Gebratene Nudeln mit Kohl
Zarte Weizennudeln, im Wok mit knackigem Kohl, Karotten, aromatischen Zutaten und einer würzigen Soja-Sesam-Sauce gebraten.
Zubereitung
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Schritt 1
Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Zucker und schwarzen Pfeffer zu einer Sauce verquirlen.
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Schritt 2
Das Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Nudeln hinzufügen und nach Packungsanweisung gerade eben weich kochen, anschließend gründlich abgießen.
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Schritt 3
Das Pflanzenöl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie duften.
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Schritt 4
Die Hitze erhöhen. Kohl und Karotte hinzufügen und unter Rühren braten, bis der Kohl weicher wird, aber noch leicht knackig ist.
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Schritt 5
Die Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz unter Rühren braten.
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Schritt 6
Die abgetropften Nudeln und die vorbereitete Sauce hinzufügen. Bei starker Hitze schwenken, bis die Nudeln gleichmäßig mit Sauce überzogen und vollständig erhitzt sind, dann sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter bei 4°C oder kälter im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- kochendes Wasser und Dampf
- heißes Speiseöl
- unsachgemäßes Abkühlen gekochter Nudeln