Gebratene Nudeln mit Kohl

Rezept

Gebratene Nudeln mit Kohl

Zarte Weizennudeln, im Wok mit knackigem Kohl, Karotten, aromatischen Zutaten und einer würzigen Soja-Sesam-Sauce gebraten.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Zucker und schwarzen Pfeffer zu einer Sauce verquirlen.

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Kristallzucker, 15.0 ml Reisessig, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer, 10.0 ml Sesamöl, 45.0 ml Sojasauce

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Das Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Nudeln hinzufügen und nach Packungsanweisung gerade eben weich kochen, anschließend gründlich abgießen.

    Verwendete Zutaten: 2400.0 ml Wasser, 250.0 gr Weizennudeln

    Kochgeschirr: großer Topf, Sieb

  3. Schritt 3

    Das Pflanzenöl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie duften.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Ingwer, 9.0 gr Knoblauch, 30.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Spatel, Wok

  4. Schritt 4

    Die Hitze erhöhen. Kohl und Karotte hinzufügen und unter Rühren braten, bis der Kohl weicher wird, aber noch leicht knackig ist.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 500.0 gr Grüner Kohl, 150.0 gr Karotte

    Kochgeschirr: Spatel, Wok

  5. Schritt 5

    Die Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz unter Rühren braten.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 4.0 piece Frühlingszwiebel

    Kochgeschirr: Spatel, Wok

  6. Schritt 6

    Die abgetropften Nudeln und die vorbereitete Sauce hinzufügen. Bei starker Hitze schwenken, bis die Nudeln gleichmäßig mit Sauce überzogen und vollständig erhitzt sind, dann sofort servieren.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: Spatel, Wok

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter bei 4°C oder kälter im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • kochendes Wasser und Dampf
  • heißes Speiseöl
  • unsachgemäßes Abkühlen gekochter Nudeln