Salat-Wraps mit Buffalo-Hähnchen
Zartes Hähnchen in würzig-säuerlicher Buffalo-Sauce, serviert in knackigen Butterkopfsalatblättern mit Sellerie, Karotte, Frühlingszwiebel und Blauschimmelkäse.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Salatblätter voneinander trennen, abspülen und gründlich trocknen. Bis zum Zusammensetzen beiseitestellen.
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Schritt 2
Den Sellerie würfeln, die Karotte raspeln, die Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und den Blauschimmelkäse zerkrümeln. Die Toppings getrennt halten.
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Schritt 3
Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und anschließend gleichmäßig mit Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
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Schritt 4
Das Öl in der großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das gewürzte Hähnchen hineingeben und unter gelegentlichem Rühren braten, bis es gebräunt ist und im Inneren 74°C erreicht.
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Schritt 5
Die Hitze reduzieren, die Buffalo-Sauce hinzugeben und rühren, bis das Hähnchen gleichmäßig damit überzogen und die Sauce heiß ist.
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Schritt 6
Das Buffalo-Hähnchen auf die Salatblätter verteilen. Mit dem vorbereiteten Sellerie, der Karotte, den Frühlingszwiebeln und dem Blauschimmelkäse belegen und sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verzehren; den Salat separat aufbewahren, damit seine Konsistenz erhalten bleibt.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Geflügel
- mögliche Kreuzkontamination
- unzureichendes Durchgaren des Hähnchens