Risotto mit Erbsen und Minze
Ein cremiges italienisches Reisgericht mit süßen Erbsen, frischer Minze, Parmesan und Zitrone.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Gemüsebrühe in einem Topf sanft zum Köcheln bringen und anschließend bei niedriger Hitze warm halten.
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Schritt 2
¾ Tasse (150 g) Erbsen, 6 ¾ EL (100 ml) warme Brühe und 6 ¼ EL (10 g) Minze in einem hitzebeständigen Messbecher vermengen. Glatt pürieren.
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Schritt 3
Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und weich und glasig dünsten.
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Schritt 4
Den Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze dünsten, bis er duftet.
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Schritt 5
Den Arborio-Reis einrühren und bei mittlerer Hitze garen, bis die Körner an den Rändern leicht glasig aussehen.
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Schritt 6
Den Wein angießen und rühren, bis er fast vollständig verdampft ist.
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Schritt 7
3 ¾ Tassen (900 ml) warme Brühe jeweils eine Kelle nach der anderen hinzufügen und bei mittlerer Hitze häufig rühren. Jede Zugabe größtenteils aufnehmen lassen, bevor die nächste hinzugefügt wird, bis der Reis cremig, aber noch leicht bissfest ist.
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Schritt 8
Das vorbereitete Erbsenpüree und die restliche ½ Tasse (100 g) Erbsen einrühren. Bei niedriger Hitze garen, bis die Erbsen heiß sind und das Risotto locker und cremig ist.
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Schritt 9
Den Topf vom Herd nehmen. Parmesan und Butter einrühren, bis beides geschmolzen und vollständig eingearbeitet ist.
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Schritt 10
Die Zitronenschale fein über das Risotto reiben und anschließend den Saft hineinpressen. Die restlichen 3 ¼ EL (5 g) Minze, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren und sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Unverzüglich servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem flachen, abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen; beim Aufwärmen vollständig erhitzen, bis sie überall dampfen.
Risikofaktoren
- Heiße Brühe und Dampf können Verbrennungen verursachen.
- Gekochter Reis sollte nicht über längere Zeit bei Raumtemperatur stehen bleiben.