Risotto de guisantes y menta

Risotto de guisantes y menta

Un cremoso plato italiano de arroz con guisantes dulces, menta fresca, queso parmesano y limón.

Preparación

  1. Paso 1

    Lleve el caldo de verduras a un hervor suave en una cacerola y manténgalo caliente a fuego bajo.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Cazo

  2. Paso 2

    Combine ¾ cup (150 gr) de guisantes, 6 ¾ tbsp (100 ml) de caldo caliente y 6 ¼ tbsp (10 gr) de menta en una jarra resistente al calor. Triture hasta obtener una mezcla homogénea.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 ml Caldo de verduras, 150.0 gr Guisante, 10.0 gr Menta

    Utensilios: Batidora de inmersión, jarra profunda para mezclar

  3. Paso 3

    Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio. Añada la cebolla y cocine hasta que esté blanda y translúcida.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 150.0 gr Cebolla

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  4. Paso 4

    Añada el ajo y cocine a fuego medio hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  5. Paso 5

    Incorpore el arroz Arborio y cocine a fuego medio hasta que los bordes de los granos se vean ligeramente translúcidos.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Arroz arborio

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  6. Paso 6

    Vierta el vino y remueva hasta que se haya evaporado casi por completo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vino blanco seco

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  7. Paso 7

    Añada 3 ¾ cup (900 ml) de caldo caliente, un cucharón a la vez, removiendo con frecuencia a fuego medio. Deje que cada cucharón se absorba casi por completo antes de añadir el siguiente, hasta que el arroz esté cremoso pero aún ligeramente firme.

    Temporizador: 18 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 900.0 ml Caldo de verduras

    Utensilios: cacerola grande, Cazo, cuchara de madera, cucharón

  8. Paso 8

    Incorpore el puré de guisantes preparado y la ½ cup (100 gr) de guisantes restante. Cocine a fuego bajo hasta que los guisantes estén calientes y el risotto tenga una consistencia fluida y cremosa.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Guisante

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  9. Paso 9

    Retire la cacerola del fuego. Incorpore el Parmesan y la mantequilla, removiendo hasta que se derritan y se integren por completo.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Mantequilla, 80.0 gr Queso parmesano

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera

  10. Paso 10

    Ralle finamente la cáscara del limón sobre el risotto y luego exprima su jugo sobre él. Incorpore las 3 ¼ tbsp (5 gr) de menta restantes, la sal y la pimienta negra, y sirva inmediatamente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limón, 5.0 gr Menta, 2.0 gr Pimienta negra molida, 6.0 gr Sal

    Utensilios: cacerola grande, cuchara de madera, Rallador fino

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Sirva sin demora. Refrigere las sobras en un recipiente poco profundo y tapado antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 2 días; recaliente hasta que desprendan vapor por completo, incluido el centro.

Factores de riesgo

  • El caldo caliente y el vapor pueden causar quemaduras.
  • El arroz cocido no debe permanecer a temperatura ambiente durante períodos prolongados.