Obstsalat mit Walnüssen
Ein frischer gemischter Obstsalat mit Honig-Limetten-Dressing, Minze und gerösteten Walnüssen.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Walnüsse in eine trockene Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren rösten, bis sie duften. Anschließend zum Abkühlen auf einen Teller geben.
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Schritt 2
Honig, Limettensaft und Salz verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
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Schritt 3
Erdbeeren, Trauben und Heidelbeeren abspülen und abtrocknen. Wie angegeben vorbereiten und in die große Rührschüssel geben.
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Schritt 4
Die Äpfel abspülen und abtrocknen, dann Äpfel, Orangen und Bananen wie angegeben vorbereiten. In die Rührschüssel geben.
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Schritt 5
Die gehackte Minze und das vorbereitete Dressing zum Obst geben. Vorsichtig unterheben, bis das Obst gleichmäßig überzogen ist.
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Schritt 6
Die abgekühlten gerösteten Walnüsse unterheben und sofort servieren oder abdecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Obst vor dem Schneiden unter fließendem Wasser abspülen. Den fertigen Salat bei 4°C oder kälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verzehren; entsorgen, wenn er länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur gestanden hat.
Risikofaktoren
- rohes Obst
- bei Raumtemperatur aufbewahrtes geschnittenes Obst