Frischer Obstsalat
Eine farbenfrohe Mischung aus frischem Obst, vermengt mit einem leichten Honig-Limetten-Dressing und Minze.
Zubereitung
-
Schritt 1
Honig und Limettensaft in der kleinen Schüssel verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
-
Schritt 2
Erdbeeren, Trauben und Heidelbeeren abspülen und gründlich abtropfen lassen. Die Erdbeeren entstielen und vierteln, große Trauben halbieren, die Ananas in mundgerechte Stücke schneiden und alles in die große Rührschüssel geben.
-
Schritt 3
Die Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Die Orangen schälen, überschüssige weiße Haut entfernen, in Segmente teilen und in mundgerechte Stücke schneiden; beide Obstsorten in die Rührschüssel geben.
-
Schritt 4
Die Minze fein hacken. Zusammen mit dem vorbereiteten Honig-Limetten-Dressing zum Obst geben und anschließend vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
-
Schritt 5
Den Salat 15 Minuten in den Kühlschrank stellen, anschließend noch einmal vermengen und gekühlt servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: Niedrig
Das Obst vor dem Schneiden unter kühlem, fließendem Wasser abspülen. Den fertigen Salat umgehend in den Kühlschrank stellen und Reste innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- Verzehrfertiges frisches Obst kann oberflächliche Verunreinigungen aufweisen.
- Geschnittenes Obst ist nach der Zubereitung leicht verderblich.