Obstsalat mit Minze
Eine frische Mischung aus Beeren, Trauben, Ananas, Orange und Kiwi, vermengt mit Minze, Limettensaft und einem Hauch Honig.
Zubereitung
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Schritt 1
Erdbeeren, Heidelbeeren und Trauben abspülen und trocknen. Erdbeeren und Trauben wie angegeben vorbereiten und anschließend alle drei Obstsorten in die große Rührschüssel geben.
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Schritt 2
Ananas, Orangen und Kiwis wie angegeben vorbereiten und anschließend in die große Rührschüssel geben.
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Schritt 3
Limettensaft und Honig in der kleinen Schüssel verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
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Schritt 4
Minze abspülen und trocknen, die Blätter fein schneiden und zum Dressing geben.
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Schritt 5
Das Minzdressing über das Obst gießen und vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
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Schritt 6
Den Salat 10 Minuten in den Kühlschrank stellen, anschließend noch einmal vermengen und gekühlt servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Frisches Obst unter fließendem Wasser abspülen, saubere Utensilien verwenden und den fertigen Salat umgehend in den Kühlschrank stellen. Reste abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- rohes Obst kann oberflächliche Verunreinigungen aufweisen
- geschnittenes Obst verdirbt bei Raumtemperatur schneller
- Verwendung eines Messers bei der Obstzubereitung