Meeresfrüchte-Linguine mit Weißweinsauce
Linguine mit Garnelen, Miesmuscheln und Tintenfisch in einer leichten Sauce aus Knoblauch, Butter, Meeresfrüchtefond und trockenem Weißwein.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Miesmuscheln kontrollieren. Die Schalen abbürsten, vorhandene Bärte entfernen und Miesmuscheln mit beschädigter Schale sowie offene Exemplare, die sich beim Antippen nicht schließen, entsorgen.
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Schritt 2
Das Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und das Salz darin auflösen.
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Schritt 3
Die Linguine hinzufügen und etwa 2 Minuten kürzer als die auf der Packung angegebene Al-dente-Zeit kochen. Etwa 120 ml Kochwasser aufbewahren, dann die Pasta abgießen.
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Schritt 4
Das Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Schalotte hinzufügen und weich dünsten, ohne sie zu bräunen.
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Schritt 5
Knoblauch und Chiliflocken einrühren, bis sie aromatisch duften.
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Schritt 6
Den Weißwein zugießen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis er sich um etwa die Hälfte reduziert hat.
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Schritt 7
Den Meeresfrüchtefond hinzufügen und die Sauce bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.
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Schritt 8
Die Miesmuscheln hinzufügen, die Pfanne abdecken und garen, bis sich die meisten Schalen geöffnet haben.
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Schritt 9
Garnelen und Tintenfisch hinzufügen, die Pfanne wieder abdecken und garen, bis die Garnelen undurchsichtig sind, der Tintenfisch gerade zart ist und die Meeresfrüchte 63°C erreicht haben.
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Schritt 10
Die abgetropften Linguine, Butter, Zitronensaft, Petersilie und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei niedriger Hitze durchschwenken, bis die Butter geschmolzen und die Pasta mit Sauce überzogen ist. Nur bei Bedarf etwas vom aufbewahrten Pastawasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Meeresfrüchte bei einem vertrauenswürdigen Anbieter kaufen, bei höchstens 4°C lagern und den Kontakt zwischen rohen Meeresfrüchten und verzehrfertigen Lebensmitteln verhindern. Die Meeresfrüchte auf 63°C garen und ungeöffnete Miesmuscheln entsorgen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- Lebende Schalentiere können schädliche Mikroorganismen oder marine Toxine enthalten.
- Rohe Meeresfrüchte können Hände, Küchenutensilien und Arbeitsflächen kreuzkontaminieren.
- Schalentiere, die sich beim Garen nicht öffnen, sind möglicherweise nicht sicher.