Kräuter-Joghurt-Dip mit Gemüse

Kräuter-Joghurt-Dip mit Gemüse

Ein kühler, cremiger Dip aus griechischem Joghurt, verfeinert mit frischen Kräutern, Zitrone, Knoblauch und Olivenöl und serviert mit knackigen Gemüsesticks.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den griechischen Joghurt mit Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Salz und schwarzem Pfeffer glatt rühren.

    Verwendete Zutaten: 4.0 gr Feines Salz, 480.0 gr Griechischer Naturjoghurt, 6.0 gr Knoblauch, 15.0 ml Natives Olivenöl extra, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer, 30.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Petersilie, Dill und Schnittlauch gleichmäßig unter die Joghurtmischung heben.

    Verwendete Zutaten: 6.0 gr Dill, 8.0 gr Petersilie, 6.0 gr Schnittlauch

    Kochgeschirr: Gummispatel, Rührschüssel

  3. Schritt 3

    Den Dip abdecken und 15 Minuten bei 4°C oder darunter kühlen, damit sich die Aromen verbinden.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Das Gemüse abspülen und abtrocknen. Karotte, Gurke, Paprika und Sellerie in handliche Sticks zum Dippen schneiden und anschließend zusammen mit dem gekühlten Dip auf einer Platte anrichten.

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Gurke, 200.0 gr Karotte, 150.0 gr Paprika, 120.0 gr Sellerie

    Kochgeschirr: Kochmesser, Rührschüssel, Schneidebrett, Servierplatte

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Das Gemüse gründlich waschen und den Joghurt-Dip bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Dip, der länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stand, entsorgen.

Risikofaktoren

  • gekühltes Milchprodukt
  • rohes Gemüse