Salsa de yogur con hierbas y verduras
Una salsa fresca y cremosa de yogur griego con hierbas frescas, limón, ajo y aceite de oliva, servida con bastones de verduras crujientes.
Preparación
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Paso 1
Batir el yogur griego con el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Incorporar el perejil, el eneldo y el cebollino a la mezcla de yogur con movimientos envolventes hasta distribuirlos de manera uniforme.
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Paso 3
Cubrir la salsa y refrigerar a 4°C o menos durante 15 minutos para que los sabores se integren.
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Paso 4
Enjuagar y secar las verduras. Cortar la zanahoria, el pepino, el pimiento y el apio en bastones fáciles de sumergir en la salsa y colocarlos en una fuente con la salsa fría.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar bien las verduras y mantener la salsa de yogur refrigerada hasta el momento de servir. Desechar la salsa que haya permanecido a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- lácteos refrigerados
- verduras crudas