Kokos-Chiasamen-Pudding
Ein cremiger, leicht gesüßter Pudding ohne Kochen aus Kokosmilch und Chiasamen, der gekühlt wird, bis er fest ist.
Zubereitung
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Schritt 1
Kokosmilch, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Salz in einer Rührschüssel verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
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Schritt 2
Die Chiasamen hinzufügen und gründlich verquirlen, damit sie gleichmäßig verteilt sind.
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Schritt 3
Die Mischung ruhen lassen, damit die Chiasamen beginnen, die Flüssigkeit aufzunehmen.
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Schritt 4
Die Mischung erneut verquirlen, um Klümpchen aufzulösen und die Samen wieder gleichmäßig zu verteilen.
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Schritt 5
Die Schüssel abdecken und den Pudding im Kühlschrank fest und vollständig kalt werden lassen.
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Schritt 6
Den Pudding umrühren, auf Servierschalen verteilen und gekühlt servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen. Mit sauberen Utensilien servieren.
Risikofaktoren
- Geöffnete Kokosmilch muss im Kühlschrank aufbewahrt werden
- Verunreinigung durch unsaubere Utensilien oder Behälter