Karotten mit Ahornsirupglasur (vegan)
Zarte, auf dem Herd gegarte Karotten in einer glänzenden Glasur aus Ahornsirup und pflanzlicher Butter, abgerundet mit schwarzem Pfeffer und frischer Petersilie.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Karotten schälen und schräg in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie fein hacken.
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Schritt 2
Die Karotten und das Wasser in die große Pfanne geben. Das Wasser bei hoher Hitze zum Köcheln bringen.
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Schritt 3
Die Pfanne abdecken, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Karotten köcheln lassen, bis sie fast weich sind, aber noch ihre Form behalten.
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Schritt 4
Den Deckel abnehmen und Ahornsirup, vegane Butter, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren garen, bis die Flüssigkeit eine glänzende Glasur um die Karotten bildet.
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Schritt 5
Die Pfanne vom Herd nehmen, die Petersilie unterheben und warm servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- heißer Dampf beim Abnehmen des Pfannendeckels
- Verbrennungen durch die heiße Ahornsirupglasur