Hühner-Gemüse-Suppe

Hühner-Gemüse-Suppe

Eine wohltuende Brühesuppe mit zarten Hähnchenschenkeln, Kartoffeln, Karotten, Sellerie, grünen Bohnen und Erbsen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Olivenöl in einem Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie weich zu werden beginnen.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 180.0 gr Gelbe Zwiebel, 240.0 gr Karotte, 15.0 ml Olivenöl, 180.0 gr Sellerie

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  2. Schritt 2

    Knoblauch und getrockneten Thymian hinzufügen. Rühren, bis alles duftet.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Getrockneter Thymian, 12.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  3. Schritt 3

    Hühnerbrühe, Lorbeerblätter, Kartoffeln und Hähnchenschenkel hinzufügen. Bei hoher Hitze aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind und die dickste Stelle jedes Schenkels 74°C erreicht hat.

    Timer: 15 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 6.0 piece Hähnchenschenkel, 1800.0 ml Hühnerbrühe, 450.0 gr Kartoffel, 2.0 piece Lorbeerblatt

    Kochgeschirr: Schnelllesethermometer, Suppentopf, Zange

  4. Schritt 4

    Das gegarte Hähnchen auf ein sauberes Schneidebrett legen. Die grünen Bohnen zur Suppe geben und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis sie fast weich sind.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Grüne Bohne

    Kochgeschirr: Schneidebrett, Suppentopf, Zange

  5. Schritt 5

    Während die grünen Bohnen garen, das Hähnchen mit zwei Gabeln in mundgerechte Stücke zerpflücken.

    Kochgeschirr: Gabel, Schneidebrett

  6. Schritt 6

    Das zerpflückte Hähnchen zurück in den Topf geben und die Erbsen hinzufügen. Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Erbsen heiß sind und das Hähnchen vollständig durcherhitzt ist.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 150.0 gr Grüne Erbse

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

  7. Schritt 7

    Die Lorbeerblätter entfernen. Salz, schwarzen Pfeffer und Petersilie unterrühren, dann heiß servieren.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 15.0 gr Petersilie, 8.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Suppentopf

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen; vor dem Servieren erneut auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • rohes Geflügel
  • heiße Brühe
  • Abkühlen und Lagern von Resten