Herzhafte Garnelen mit Maisgrütze
Cremige Cheddar-Maisgrütze mit gewürzten Garnelen, knusprigem Speck und einer herzhaften Knoblauch-Pfannensauce.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Garnelen in eine Rührschüssel geben und mit Paprikapulver, Cayennepfeffer, schwarzem Pfeffer und der dafür vorgesehenen Salzmenge vermengen.
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Schritt 2
Wasser, Vollmilch und die dafür vorgesehene Salzmenge in einem mittelgroßen Topf vermischen. Bei mittlerer Hitze knapp zum Köcheln bringen.
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Schritt 3
Die Maisgrütze nach und nach mit dem Schneebesen einrühren. Die Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren garen, bis sie weich und cremig ist.
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Schritt 4
Die Maisgrütze vom Herd nehmen. Die dafür vorgesehene Butter und den Cheddar glatt einrühren, dann abdecken und warm halten.
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Schritt 5
Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Mit einem Schaumlöffel auf einen Teller geben und eine dünne Schicht ausgelassenes Fett in der Pfanne belassen.
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Schritt 6
Die gewürzten Garnelen in einer Lage in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze unter einmaligem Wenden garen, bis sie undurchsichtig sind und im Inneren 63°C erreichen, dann auf den Teller geben.
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Schritt 7
Den Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze rühren, bis er duftet. Hühnerbrühe und Worcestershiresauce dazugießen, den Bratensatz vom Pfannenboden lösen und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit leicht reduziert ist.
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Schritt 8
Die Pfanne vom Herd nehmen und die restliche Butter sowie den Zitronensaft einrühren. Die gegarten Garnelen und den Speck vorsichtig unterheben, bis alles mit Sauce überzogen und vollständig erwärmt ist.
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Schritt 9
Die warme Maisgrütze auf Schüsseln verteilen, die Garnelenmischung und die Pfannensauce darüberlöffeln und mit den Frühlingszwiebeln garnieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Garnelen bis zu einer Kerntemperatur von 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen; Reste auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- Rohe Schalentiere können Hände, Küchenutensilien und Arbeitsflächen verunreinigen.
- Garnelen werden bei zu langem Garen zäh, müssen aber dennoch eine sichere Temperatur erreichen.
- Heißes Speckfett kann spritzen.