Crevettes et gruau de maïs savoureux
Gruau de maïs crémeux au cheddar, garni de crevettes assaisonnées, de bacon croustillant et d’une savoureuse sauce à l’ail préparée dans la poêle.
Préparation
-
Étape 1
Mettre les crevettes dans un saladier et les mélanger avec le paprika, le piment de Cayenne, le poivre noir et la quantité de sel prévue.
-
Étape 2
Mélanger l’eau, le lait entier et la quantité de sel prévue dans une casserole moyenne. Porter juste à frémissement à feu moyen.
-
Étape 3
Incorporer progressivement le gruau de maïs au fouet. Réduire à feu doux et cuire en remuant souvent, jusqu’à obtenir une texture tendre et crémeuse.
-
Étape 4
Retirer le gruau de maïs du feu. Incorporer la quantité de beurre prévue et le cheddar jusqu’à obtenir une texture lisse, puis couvrir pour garder au chaud.
-
Étape 5
Faire cuire le bacon dans une grande poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit croustillant. Le transférer sur une assiette à l’aide d’une écumoire, en laissant une fine couche de graisse fondue dans la poêle.
-
Étape 6
Disposer les crevettes assaisonnées dans la poêle en une seule couche. Cuire à feu moyen en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient opaques et atteignent 63°C à cœur, puis les transférer sur l’assiette.
-
Étape 7
Ajouter l’ail dans la poêle et remuer à feu moyen jusqu’à ce qu’il dégage son parfum. Verser le bouillon de poulet et la sauce Worcestershire, gratter les sucs de cuisson et laisser frémir jusqu’à légère réduction.
-
Étape 8
Retirer la poêle du feu et incorporer le reste du beurre et le jus de citron. Ajouter les crevettes cuites et le bacon, puis mélanger délicatement jusqu’à ce qu’ils soient enrobés et bien chauds.
-
Étape 9
Répartir le gruau de maïs chaud dans des bols, déposer dessus le mélange de crevettes et la sauce de la poêle à l’aide d’une cuillère, puis terminer avec les oignons nouveaux.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire les crevettes à une température à cœur de 63°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer les restes à 74°C.
Facteurs de risque
- Les crustacés crus peuvent contaminer les mains, les ustensiles et les plans de travail.
- Les crevettes deviennent dures si elles sont trop cuites, mais doivent tout de même atteindre une température garantissant leur sécurité sanitaire.
- La graisse chaude du bacon peut provoquer des éclaboussures.