Hähnchen-Gemüse-Spieße
Spieße mit gegrillter Hähnchenbrust, Paprika, roter Zwiebel und Zucchini in einer einfachen Marinade aus Zitrone, Knoblauch und Oregano.
Zubereitung
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Schritt 1
Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer in einer großen Rührschüssel miteinander verquirlen.
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Schritt 2
Paprika, rote Zwiebel und Zucchini wie angegeben vorbereiten und anschließend beiseitestellen.
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Schritt 3
Das Hähnchen wie angegeben schneiden, in die Marinade geben und gründlich darin wenden. Abdecken und 20 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
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Schritt 4
Den Grill bei mittlerer Hitze vorheizen. Das marinierte Hähnchen und das vorbereitete Gemüse abwechselnd auf 8 Metallspieße stecken.
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Schritt 5
Die Spieße 12 bis 15 Minuten grillen und dabei alle 3 bis 4 Minuten wenden, bis sie leicht angeröstet sind und die dicksten Hähnchenstücke 74°C erreichen.
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Schritt 6
Die Spieße auf einen sauberen Teller legen und vor dem Servieren 3 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: Mittel
Rohes Hähnchen gekühlt aufbewahren, von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten, verwendete Marinade entsorgen und jedes Hähnchenstück auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen.
Risikofaktoren
- Rohes Geflügel kann Kreuzkontaminationen verursachen.
- Ungleich große Stücke auf den Spießen können dazu führen, dass das Hähnchen nicht vollständig durchgart.
- Metallspieße und Grillflächen werden sehr heiß.