Gegrilltes Hähnchen mit Zitrone und Kräutern
Saftige gegrillte Hähnchenbrustfilets, mariniert mit Zitrone, Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern.
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und auf einen Teller legen.
-
Schritt 2
Zitronensaft, Zitronenabrieb, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Rosmarin, Thymian, koscheres Salz und schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel miteinander verquirlen.
-
Schritt 3
Das vorbereitete Hähnchen in die Marinade geben und darin wenden, bis es rundherum bedeckt ist. Abdecken und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
-
Schritt 4
Den Grill bei mittlerer Hitze vorheizen und den Grillrost reinigen.
-
Schritt 5
Das Hähnchen aus der Marinade nehmen und bei geschlossenem Deckel grillen, dabei einmal wenden, bis die dickste Stelle 74°C erreicht; etwa 5 bis 7 Minuten pro Seite.
-
Schritt 6
Das Hähnchen auf einen sauberen Teller legen und vor dem Servieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Rohes Hähnchen im Kühlschrank aufbewahren, von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten, verwendete Marinade entsorgen und jedes Hähnchenbrustfilet auf eine Kerntemperatur von 74°C garen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- Kreuzkontamination
- unzureichendes Garen
- verwendete Marinade