Gegrilltes Hähnchen mit Mangosalsa

Gegrilltes Hähnchen mit Mangosalsa

Saftige, warm gewürzte und gegrillte Hähnchenbrustfilets mit einer frischen Salsa aus Mango, Limette und Jalapeño.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Grill bei hoher Hitze vorheizen und anschließend den Grillrost reinigen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  2. Schritt 2

    Mango, rote Zwiebel, Jalapeño, Koriander, Limettensaft, die Hälfte des Olivenöls und den für die Salsa vorgesehenen Anteil des Salzes in einer Rührschüssel vermengen. Beiseitestellen, während das Hähnchen gart.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Jalapeño, 8.0 gr Koriander, 45.0 ml Limettensaft, 2.0 piece Mango, 15.0 ml Olivenöl, 75.0 gr Rote Zwiebel, 2.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Kochmesser, Rührschüssel, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Das Hähnchen auf ein Blech mit Rand legen und trocken tupfen. Mit dem restlichen Olivenöl, dem restlichen Salz, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel und geräuchertem Paprikapulver rundherum bedecken.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 2.0 gr Geräuchertes Paprikapulver, 4.0 piece Hähnchenbrust, 15.0 ml Olivenöl, 4.0 gr Salz, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: Tablett mit Rand

  4. Schritt 4

    Den Grill auf mittlere Hitze herunterschalten. Das Hähnchen auf den Rost legen und grillen, ohne es zu bewegen, bis die Unterseite gebräunt ist.

    Timer: 6 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Zange

  5. Schritt 5

    Das Hähnchen wenden und weitergrillen, bis die dickste Stelle jedes Brustfilets 74°C erreicht.

    Timer: 7 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

  6. Schritt 6

    Das gegarte Hähnchen auf eine saubere Servierplatte legen und ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Servierplatte, Zange

  7. Schritt 7

    Die Mangosalsa über das ruhende Hähnchen geben und servieren.

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Servierplatte

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Vermeiden Sie Kreuzkontamination durch rohes Hähnchen, garen Sie jedes Brustfilet bis zu einer Kerntemperatur von 74°C und stellen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank.

Risikofaktoren

  • rohes Geflügel
  • heißer Grill
  • frisch geschnittenes Obst und Gemüse