Pollo a la parrilla con salsa de mango
Jugosas pechugas de pollo a la parrilla sazonadas con especias aromáticas y cubiertas con una fresca salsa de mango, lima y jalapeño.
Preparación
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Paso 1
Precalentar la parrilla a fuego alto y luego limpiar la rejilla de cocción.
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Paso 2
Mezclar el mango, la cebolla morada, el jalapeño, el cilantro, el jugo de lima, la mitad del aceite de oliva y la porción de sal destinada a la salsa en un recipiente. Reservar mientras se cocina el pollo.
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Paso 3
Colocar el pollo en una bandeja con bordes y secarlo con toques suaves. Cubrirlo con el aceite de oliva restante, la sal restante, la pimienta negra, el comino y el pimentón ahumado.
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Paso 4
Reducir la parrilla a fuego medio. Colocar el pollo sobre la rejilla y asarlo sin moverlo hasta que se dore por debajo.
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Paso 5
Dar la vuelta al pollo y seguir asándolo hasta que la parte más gruesa de cada pechuga alcance 74°C.
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Paso 6
Pasar el pollo cocido a una fuente limpia para servir y dejarlo reposar.
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Paso 7
Distribuir la salsa de mango con una cuchara sobre el pollo reposado y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada del pollo crudo, cocinar cada pechuga hasta una temperatura interna de 74°C y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- parrilla caliente
- frutas y verduras frescas cortadas