Mangolu Salsa Eşliğinde Izgara Tavuk
Canlı aromalı mango, misket limonu ve jalapeño salsa ile tamamlanan, sulu ve sıcak baharatlarla lezzetlendirilmiş ızgara tavuk göğüsleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Izgarayı yüksek ateşte önceden ısıtın, ardından pişirme ızgarasını temizleyin.
-
Adım 2
Mango, kırmızı soğan, jalapeño, kişniş, misket limonu suyu, zeytinyağının yarısı ve tuzun salsa için ayrılan kısmını bir karıştırma kabında birleştirin. Tavuk pişerken bir kenarda bekletin.
-
Adım 3
Tavuğu kenarlı bir tepsiye yerleştirin ve hafifçe tamponlayarak kurulayın. Kalan zeytinyağı, kalan tuz, karabiber, kimyon ve tütsülenmiş toz kırmızı biberle kaplayın.
-
Adım 4
Izgarayı orta ateşe düşürün. Tavuğu ızgaraya yerleştirin ve altı kızarana kadar hareket ettirmeden pişirin.
-
Adım 5
Tavuğu çevirin ve her tavuk göğsünün en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar ızgarada pişirmeye devam edin.
-
Adım 6
Pişmiş tavuğu temiz bir servis tabağına aktarın ve dinlendirin.
-
Adım 7
Mangolu salsayı dinlenmiş tavuğun üzerine kaşıkla yayın ve servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuktan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, her tavuk göğsünü 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın.
Risk etkenleri
- çiğ kanatlı eti
- sıcak ızgara
- taze kesilmiş sebze ve meyveler