Gegrillte Schweinekoteletts mit Zitrone und Kräutern

Gegrillte Schweinekoteletts mit Zitrone und Kräutern

Schweinekoteletts mit Knochen, die mit Zitrone, Knoblauch und frischen Kräutern mariniert und anschließend saftig und leicht angeröstet gegrillt werden.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Olivenöl mit Zitronenschale und -saft, Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Petersilie, Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen.

    Verwendete Zutaten: 7.0 gr Feines Salz, 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 9.0 gr Knoblauch, 45.0 ml Olivenöl, 8.0 gr Petersilie, 3.0 gr Rosmarin, 2.0 gr Thymian, 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Die Schweinekoteletts in eine flache Form legen, mit der Marinade übergießen und wenden, sodass sie rundum bedeckt sind. Abdecken und in den Kühlschrank stellen.

    Timer: 30 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 4.0 piece Schweinekotelett

    Kochgeschirr: Flache Schale, Zange

  3. Schritt 3

    Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  4. Schritt 4

    Die Koteletts aus der Marinade nehmen, überschüssige Marinade abtropfen lassen und die Marinade entsorgen. Die Koteletts grillen, ohne sie zu bewegen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Zange

  5. Schritt 5

    Die Koteletts wenden und weitergrillen, bis die dickste Stelle abseits des Knochens mindestens 63°C erreicht hat.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

  6. Schritt 6

    Die Schweinekoteletts auf ein sauberes Schneidebrett legen und vor dem Servieren ruhen lassen.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: Schneidebrett, Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mäßig

Rohes Schweinefleisch gekühlt aufbewahren, die verwendete Marinade entsorgen, für gegartes Fleisch saubere Utensilien verwenden und jedes Kotelett auf eine Kerntemperatur von mindestens 63°C garen und anschließend 3 Minuten ruhen lassen.

Risikofaktoren

  • rohes Schweinefleisch
  • Kreuzkontamination
  • Grillen im Freien
  • unzureichendes Garen