Eiermuffins mit Speck und Cheddar
Herzhafte gebackene Eiermuffins mit knusprigem Speck, Cheddar und Frühlingszwiebeln. Sie eignen sich zum Frühstück, Brunch oder als proteinreicher Snack.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 190°C vorheizen. Alle 12 Mulden des Muffinblechs mit der Butter einfetten.
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Schritt 2
Den Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden braten, bis er gebräunt und knusprig ist.
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Schritt 3
Den gebratenen Speck auf das Schneidebrett legen. Kurz abkühlen lassen und anschließend in kleine Stücke schneiden.
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Schritt 4
Die Eier in die Rührschüssel aufschlagen. Milch, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und alles verquirlen, bis es gleichmäßig vermischt ist.
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Schritt 5
Cheddar, Frühlingszwiebeln und den gehackten gebratenen Speck unter die Eiermischung heben.
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Schritt 6
Die Mischung gleichmäßig auf die 12 vorbereiteten Muffinmulden verteilen und jede etwa zu drei Vierteln füllen.
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Schritt 7
Bei 190°C backen, bis die Muffins aufgegangen und in der Mitte gestockt sind und eine Kerntemperatur von mindestens 71°C erreicht haben.
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Schritt 8
Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, dann die Ränder lösen und die Muffins herausnehmen. Warm servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Eiermuffins so lange garen, bis sie in der Mitte mindestens 71°C erreicht haben. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen; Reste auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- rohes Ei
- roher oder nicht vollständig gegarter Speck
- heißes ausgelassenes Speckfett