Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen

Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen

Gegrillte Hähnchenbrust auf knackigem Römersalat mit hausgemachtem Caesar-Dressing, Parmesan und goldbraunen Croûtons.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Grill bei mittlerer Hitze vorheizen.

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Backpapier, Grill

  2. Schritt 2

    Das Brot auf dem vorbereiteten Backblech mit 2 EL (30 ml) Olivenöl und ⅛ TL (1 g) Salz vermengen. Einmal wenden und knusprig sowie goldbraun backen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 160.0 gr Brot, 30.0 ml Olivenöl, 1.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Zange

  3. Schritt 3

    Sardellen und Knoblauch in einer kleinen Rührschüssel zu einer Paste zerdrücken. Mayonnaise, Zitronensaft, Dijon-Senf, Worcestershiresauce, Olivenöl, ⅜ TL (2 g) Salz und ⅜ TL (1 g) schwarzen Pfeffer einrühren und glatt rühren.

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Dijon-Senf, 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 8.0 gr Knoblauch, 100.0 gr Mayonnaise, 10.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz, 20.0 gr Sardelle, 10.0 ml Worcestershiresauce, 30.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Gabel, Kleine Rührschüssel, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Alle 4 Hähnchenbrustfilets mit 1 ¼ EL (20 ml) Olivenöl, ½ TL (3 g) Salz und ⅞ TL (2 g) schwarzem Pfeffer rundherum bedecken.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 4.0 piece Hähnchenbrust, 20.0 ml Olivenöl, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Schneidebrett, Zange

  5. Schritt 5

    Das Hähnchen bei mittlerer Hitze grillen, dabei einmal wenden, bis es gebräunt ist und die dickste Stelle 74°C erreicht.

    Timer: 12 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

  6. Schritt 6

    Das Hähnchen auf ein sauberes Schneidebrett legen, ruhen lassen und anschließend quer zur Faser aufschneiden.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  7. Schritt 7

    Den Römersalat in eine große Rührschüssel geben. Das vorbereitete Dressing, die Croûtons und 40 g Parmesan hinzufügen und alles vermengen, bis es gleichmäßig überzogen ist.

    Verwendete Zutaten: 40.0 gr Parmesankäse, 500.0 gr Römersalat

    Kochgeschirr: große Rührschüssel, Zange

  8. Schritt 8

    Den Salat auf vier Teller verteilen, das aufgeschnittene Hähnchen darauf anrichten und mit den restlichen 20 g Parmesan garnieren.

    Verwendete Zutaten: 20.0 gr Parmesankäse

    Kochgeschirr: Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: Mittel

Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Hähnchen, Dressing und fertig zubereiteten Salat innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen; gekühlte Reste innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Dabei beachten, dass angemachter Salat und Croûtons schnell weich werden.

Risikofaktoren

  • Rohes Geflügel
  • Kreuzkontamination
  • Leicht verderbliches gegartes Hähnchen und Dressing auf Mayonnaisebasis