Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen
Gegrillte Hähnchenbrust auf knackigem Römersalat mit hausgemachtem Caesar-Dressing, Parmesan und goldbraunen Croûtons.
Zubereitung
-
Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Grill bei mittlerer Hitze vorheizen.
-
Schritt 2
Das Brot auf dem vorbereiteten Backblech mit 2 EL (30 ml) Olivenöl und ⅛ TL (1 g) Salz vermengen. Einmal wenden und knusprig sowie goldbraun backen.
-
Schritt 3
Sardellen und Knoblauch in einer kleinen Rührschüssel zu einer Paste zerdrücken. Mayonnaise, Zitronensaft, Dijon-Senf, Worcestershiresauce, Olivenöl, ⅜ TL (2 g) Salz und ⅜ TL (1 g) schwarzen Pfeffer einrühren und glatt rühren.
-
Schritt 4
Alle 4 Hähnchenbrustfilets mit 1 ¼ EL (20 ml) Olivenöl, ½ TL (3 g) Salz und ⅞ TL (2 g) schwarzem Pfeffer rundherum bedecken.
-
Schritt 5
Das Hähnchen bei mittlerer Hitze grillen, dabei einmal wenden, bis es gebräunt ist und die dickste Stelle 74°C erreicht.
-
Schritt 6
Das Hähnchen auf ein sauberes Schneidebrett legen, ruhen lassen und anschließend quer zur Faser aufschneiden.
-
Schritt 7
Den Römersalat in eine große Rührschüssel geben. Das vorbereitete Dressing, die Croûtons und 40 g Parmesan hinzufügen und alles vermengen, bis es gleichmäßig überzogen ist.
-
Schritt 8
Den Salat auf vier Teller verteilen, das aufgeschnittene Hähnchen darauf anrichten und mit den restlichen 20 g Parmesan garnieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: Mittel
Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Hähnchen, Dressing und fertig zubereiteten Salat innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen; gekühlte Reste innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Dabei beachten, dass angemachter Salat und Croûtons schnell weich werden.
Risikofaktoren
- Rohes Geflügel
- Kreuzkontamination
- Leicht verderbliches gegartes Hähnchen und Dressing auf Mayonnaisebasis