Blumenkohlpizza mit Pepperoni-Salami

Blumenkohlpizza mit Pepperoni-Salami

Eine Pizza mit knusprigem Rand und einem Boden aus Blumenkohl und Käse, belegt mit Tomaten-Pizzasauce, Mozzarella und Pepperoni-Salami.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und das Papier mit Olivenöl bestreichen.

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen, Backpapier

  2. Schritt 2

    Den Blumenkohl portionsweise in der Küchenmaschine zerkleinern, bis er groben Krümeln ähnelt.

    Verwendete Zutaten: 700.0 gr Blumenkohl

    Kochgeschirr: Küchenmaschine

  3. Schritt 3

    Den Blumenkohl in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und in der Mikrowelle garen, bis er weich ist.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Mikrowelle, mikrowellengeeignete Schüssel

  4. Schritt 4

    Den Blumenkohl abkühlen lassen, bis er gefahrlos angefasst werden kann. Dann in ein sauberes Küchentuch wickeln und so viel Flüssigkeit wie möglich ausdrücken.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Sauberes Küchentuch

  5. Schritt 5

    Den ausgedrückten Blumenkohl mit dem Ei, 50 g Mozzarella, Parmesan, italienischer Gewürzmischung, Knoblauchpulver und Salz vermengen.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Ei, 2.0 gr Italienische Gewürzmischung, 1.5 gr Knoblauchpulver, 50.0 gr Mozzarella, 40.0 gr Parmesankäse, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Die Mischung auf dem vorbereiteten Backblech zu einem gleichmäßigen Kreis mit 30 cm Durchmesser und etwa 6 mm Dicke formen und festdrücken.

    Kochgeschirr: Backblech, Backpapier

  7. Schritt 7

    Backen, bis der Boden tief goldbraun und in der Mitte fest ist sowie eine Kerntemperatur von mindestens 74°C erreicht hat.

    Timer: 22 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  8. Schritt 8

    Die Pizzasauce auf dem Boden verteilen, dabei einen schmalen Rand frei lassen. Mit dem restlichen Mozzarella und der Pepperoni-Salami belegen.

    Verwendete Zutaten: 150.0 gr Mozzarella, 80.0 gr Pepperoni, 125 gr Pizzasauce

    Kochgeschirr: Backblech

  9. Schritt 9

    Die Pizza wieder in den Ofen geben und backen, bis der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft. Vor dem Anschneiden und Servieren kurz ruhen lassen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Den Blumenkohlboden bis zu einer Kerntemperatur von mindestens 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und auf 74°C aufwärmen.

Risikofaktoren

  • rohes Ei
  • heißer Dampf vom in der Mikrowelle gegarten Blumenkohl
  • heißes Backblech und geschmolzener Käse