Blumenkohlpizza mit Pepperoni-Salami
Eine Pizza mit knusprigem Rand und einem Boden aus Blumenkohl und Käse, belegt mit Tomaten-Pizzasauce, Mozzarella und Pepperoni-Salami.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und das Papier mit Olivenöl bestreichen.
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Schritt 2
Den Blumenkohl portionsweise in der Küchenmaschine zerkleinern, bis er groben Krümeln ähnelt.
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Schritt 3
Den Blumenkohl in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und in der Mikrowelle garen, bis er weich ist.
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Schritt 4
Den Blumenkohl abkühlen lassen, bis er gefahrlos angefasst werden kann. Dann in ein sauberes Küchentuch wickeln und so viel Flüssigkeit wie möglich ausdrücken.
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Schritt 5
Den ausgedrückten Blumenkohl mit dem Ei, 50 g Mozzarella, Parmesan, italienischer Gewürzmischung, Knoblauchpulver und Salz vermengen.
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Schritt 6
Die Mischung auf dem vorbereiteten Backblech zu einem gleichmäßigen Kreis mit 30 cm Durchmesser und etwa 6 mm Dicke formen und festdrücken.
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Schritt 7
Backen, bis der Boden tief goldbraun und in der Mitte fest ist sowie eine Kerntemperatur von mindestens 74°C erreicht hat.
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Schritt 8
Die Pizzasauce auf dem Boden verteilen, dabei einen schmalen Rand frei lassen. Mit dem restlichen Mozzarella und der Pepperoni-Salami belegen.
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Schritt 9
Die Pizza wieder in den Ofen geben und backen, bis der Käse geschmolzen ist und Blasen wirft. Vor dem Anschneiden und Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Den Blumenkohlboden bis zu einer Kerntemperatur von mindestens 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und auf 74°C aufwärmen.
Risikofaktoren
- rohes Ei
- heißer Dampf vom in der Mikrowelle gegarten Blumenkohl
- heißes Backblech und geschmolzener Käse