Vieiras seladas com manteiga de limão

Vieiras seladas com manteiga de limão

Vieiras douradas na frigideira, finalizadas com um molho fresco de alho, limão, manteiga e salsa.

Preparação

  1. Passo 1

    Seque muito bem as vieiras com papel de cozinha e tempere-as uniformemente com o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta moída, 4.0 gr Sal fino, 12.0 piece Vieira de mar

  2. Passo 2

    Aqueça a frigideira em lume alto. Adicione o azeite e aqueça até começar a apresentar um brilho ondulante.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira grande

  3. Passo 3

    Disponha as vieiras numa única camada, deixando espaço entre elas. Sele sem mexer até ficarem bem douradas por baixo, depois vire-as com uma pinça e cozinhe o outro lado.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Utensílios: frigideira grande, pinça

  4. Passo 4

    Reduza para lume médio e adicione 1 tbsp (15 gr) da manteiga. Regue as vieiras com a manteiga espumosa, usando uma colher, até ficarem opacas e atingirem 63°C no interior, depois transfira-as para um prato.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: Colher, frigideira grande, pinça, Prato, Termómetro de leitura instantânea

  5. Passo 5

    Reduza para lume baixo. Adicione as restantes 3 ¼ tbsp (45 gr) de manteiga e o alho, depois mexa até a manteiga derreter e o alho libertar o seu aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 45.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: Colher, frigideira grande

  6. Passo 6

    Retire a frigideira do lume e misture o sumo de limão e a salsa. Volte a colocar as vieiras brevemente na frigideira e regue-as com a manteiga de limão, usando uma colher, antes de servir.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, frigideira grande, pinça

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha as vieiras refrigeradas a 4°C ou menos até as cozinhar. Cozinhe-as até atingirem uma temperatura interna de 63°C e refrigere as sobras no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • O marisco cru pode conter microrganismos nocivos.
  • As vieiras são muito perecíveis e necessitam de conservação no frio.
  • O azeite e a manteiga quentes podem salpicar ao selar as vieiras.

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