Vieiras seladas com manteiga de limão
Vieiras douradas na frigideira, finalizadas com um molho fresco de alho, limão, manteiga e salsa.
Preparação
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Passo 1
Seque muito bem as vieiras com papel de cozinha e tempere-as uniformemente com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 2
Aqueça a frigideira em lume alto. Adicione o azeite e aqueça até começar a apresentar um brilho ondulante.
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Passo 3
Disponha as vieiras numa única camada, deixando espaço entre elas. Sele sem mexer até ficarem bem douradas por baixo, depois vire-as com uma pinça e cozinhe o outro lado.
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Passo 4
Reduza para lume médio e adicione 1 tbsp (15 gr) da manteiga. Regue as vieiras com a manteiga espumosa, usando uma colher, até ficarem opacas e atingirem 63°C no interior, depois transfira-as para um prato.
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Passo 5
Reduza para lume baixo. Adicione as restantes 3 ¼ tbsp (45 gr) de manteiga e o alho, depois mexa até a manteiga derreter e o alho libertar o seu aroma.
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Passo 6
Retire a frigideira do lume e misture o sumo de limão e a salsa. Volte a colocar as vieiras brevemente na frigideira e regue-as com a manteiga de limão, usando uma colher, antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha as vieiras refrigeradas a 4°C ou menos até as cozinhar. Cozinhe-as até atingirem uma temperatura interna de 63°C e refrigere as sobras no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- O marisco cru pode conter microrganismos nocivos.
- As vieiras são muito perecíveis e necessitam de conservação no frio.
- O azeite e a manteiga quentes podem salpicar ao selar as vieiras.