Tortilha espanhola com batatas
Uma omeleta espanhola clássica de batatas tenras, cebola e ovos, cozinhada até ficar dourada por fora e ligeiramente firme por dentro.
Preparação
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Passo 1
Bata os ovos com ⅜ tsp (2 gr) de sal numa tigela grande até obter uma mistura homogénea.
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Passo 2
Aqueça 1⅝ cups (375 ml) de azeite numa frigideira antiaderente em lume médio. Junte as batatas, a cebola e ⅝ tsp (4 gr) de sal e envolva delicadamente para cobrir com o azeite.
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Passo 3
Reduza para lume brando e cozinhe, virando ocasionalmente, até as batatas ficarem completamente tenras, mas sem ficarem demasiado douradas.
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Passo 4
Coloque um escorredor sobre um recipiente resistente ao calor e escorra bem a mistura de batatas. Deixe arrefecer durante 3 minutos.
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Passo 5
Envolva a mistura de batatas escorrida nos ovos batidos e deixe repousar para que o ovo cubra as batatas.
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Passo 6
Limpe a frigideira, junte 1 tbsp (15 ml) de azeite e aqueça em lume médio. Deite a mistura de ovos e batatas, espalhe uniformemente e cozinhe até as bordas ficarem firmes e a parte de baixo ficar dourada.
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Passo 7
Coloque um prato grande sobre a frigideira e vire cuidadosamente a tortilha para o prato.
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Passo 8
Junte os restantes 2 tsp (10 ml) de azeite à frigideira, faça deslizar a tortilha de volta para a frigideira com o lado cru para baixo e cozinhe em lume brando até ficar ligeiramente dourada e com a firmeza desejada.
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Passo 9
Faça deslizar a tortilha para o prato e deixe repousar antes de cortar em fatias.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe o centro até atingir 71°C para pessoas vulneráveis. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, mantenha-as refrigeradas e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- Os ovos mal cozinhados podem conter bactérias nocivas.
- O azeite quente e o passo de virar a tortilha com o prato podem causar queimaduras.