Tajine de kefta com ovos
Almôndegas de vaca com especiarias marroquinas, cozinhadas lentamente num molho de tomate rico e finalizadas com ovos cozinhados diretamente na tajine.
Preparação
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Passo 1
Misture a carne de vaca picada com metade da cebola, a salsa, os coentros, metade dos cominhos, metade do pimentão-doce, 1 tsp (6 gr) de sal e metade da pimenta-preta. Molde cerca de 20 almôndegas pequenas.
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Passo 2
Aqueça o azeite na frigideira em lume médio. Junte a restante cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 3
Junte o alho e o concentrado de tomate. Mexa em lume médio até libertarem aroma e o concentrado escurecer ligeiramente.
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Passo 4
Incorpore os tomates, a água, os restantes cominhos, o restante pimentão-doce, os restantes ¾ tsp (4 gr) de sal, a restante pimenta-preta e a canela. Leve o molho a fervilhar suavemente em lume médio.
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Passo 5
Reduza para lume brando e deixe o molho fervilhar sem tampa até engrossar ligeiramente.
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Passo 6
Acomode as almôndegas no molho numa única camada. Tape e deixe cozinhar em lume brando até o centro atingir 71°C.
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Passo 7
Faça quatro cavidades entre as almôndegas e parta um ovo para cada uma. Tape e cozinhe em lume brando até as claras estarem firmes e as gemas atingirem o ponto desejado.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de vaca crua separada dos alimentos prontos a consumir e cozinhe as almôndegas até atingirem 71°C no interior. Para ovos totalmente cozinhados, continue a cozinhar até as claras e as gemas estarem firmes; utilize ovos pasteurizados se servir gemas moles a pessoas vulneráveis.
Fatores de risco
- Carne de vaca picada crua
- Ovos crus
- Contaminação cruzada durante a preparação das almôndegas