Sopa cremosa de tomate e manjericão

Sopa cremosa de tomate e manjericão

Uma sopa de tomate aveludada e reconfortante, cozinhada em lume brando com ingredientes aromáticos e manjericão fresco, e finalizada com natas.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o azeite numa panela grande em lume médio.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite

    Utensílios: Panela grande

  2. Passo 2

    Adicione a cebola e cozinhe em lume médio, mexendo de vez em quando, até ficar macia e translúcida.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  3. Passo 3

    Junte o alho e o concentrado de tomate e mexa. Cozinhe até libertarem aroma e o concentrado escurecer ligeiramente.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 30.0 gr Concentrado de tomate

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  4. Passo 4

    Adicione os tomates, o caldo de legumes, o açúcar, o sal e a pimenta-preta. Desfaça os tomates com a colher e mexa bem.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Açúcar granulado, 500.0 ml Caldo de legumes, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 9.0 gr Sal, 1600.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  5. Passo 5

    Aumente para lume alto e deixe a sopa levantar fervura.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  6. Passo 6

    Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa, mexendo de vez em quando.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  7. Passo 7

    Adicione o manjericão e cozinhe em lume brando até murchar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 25.0 gr Manjericão

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

  8. Passo 8

    Retire a panela do lume e triture com uma varinha mágica até obter uma textura homogénea.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: Panela grande, Varinha mágica

  9. Passo 9

    Junte as natas, mexa e aqueça a sopa em lume brando, sem deixar ferver.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 ml Natas com elevado teor de gordura

    Utensílios: colher de pau, Panela grande

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Sirva de imediato. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, em recipientes pouco profundos, conserve a 4°C ou menos durante um máximo de 4 dias e reaqueça até aos 74°C.

Fatores de risco

  • líquido quente durante a trituração
  • laticínios perecíveis na sopa pronta

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