Sopa cremosa de tomate e manjericão
Uma sopa de tomate aveludada e reconfortante, cozinhada em lume brando com ingredientes aromáticos e manjericão fresco, e finalizada com natas.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o azeite numa panela grande em lume médio.
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Passo 2
Adicione a cebola e cozinhe em lume médio, mexendo de vez em quando, até ficar macia e translúcida.
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Passo 3
Junte o alho e o concentrado de tomate e mexa. Cozinhe até libertarem aroma e o concentrado escurecer ligeiramente.
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Passo 4
Adicione os tomates, o caldo de legumes, o açúcar, o sal e a pimenta-preta. Desfaça os tomates com a colher e mexa bem.
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Passo 5
Aumente para lume alto e deixe a sopa levantar fervura.
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Passo 6
Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa, mexendo de vez em quando.
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Passo 7
Adicione o manjericão e cozinhe em lume brando até murchar.
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Passo 8
Retire a panela do lume e triture com uma varinha mágica até obter uma textura homogénea.
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Passo 9
Junte as natas, mexa e aqueça a sopa em lume brando, sem deixar ferver.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva de imediato. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, em recipientes pouco profundos, conserve a 4°C ou menos durante um máximo de 4 dias e reaqueça até aos 74°C.
Fatores de risco
- líquido quente durante a trituração
- laticínios perecíveis na sopa pronta