Salada vegana de macarrão
Uma salada fria clássica de macarrão ao estilo americano, com legumes crocantes e um molho vegano cremoso e acidulado.
Preparação
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Passo 1
Junte a água e 2 ¼ tsp (15 gr) do sal numa panela grande. Leve a ferver vigorosamente em lume forte.
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Passo 2
Adicione o macarrão e coza, mexendo ocasionalmente, até ficar tenro, sem cozer demasiado.
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Passo 3
Escorra o macarrão num escorredor e passe por água fria corrente até arrefecer. Sacuda bem para retirar o excesso de água.
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Passo 4
Bata a maionese vegana, o vinagre de sidra, a mostarda de Dijon, o açúcar, o restante ¼ tbsp (4 gr) de sal, a pimenta-preta e as sementes de aipo numa taça pequena até obter um molho homogéneo.
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Passo 5
Coloque o aipo, a cenoura, o pimento vermelho, a cebola roxa, o pepino em conserva com endro e as ervilhas numa taça grande.
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Passo 6
Adicione o macarrão arrefecido e o molho preparado aos legumes. Envolva delicadamente até ficar tudo uniformemente coberto.
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Passo 7
Tape e leve ao frigorífico a 4°C ou menos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Conserve a 4°C ou menos, coloque no frigorífico no prazo de 2 horas após a preparação e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- A massa cozida e os legumes cortados devem ser refrigerados sem demora.
- A salada é servida sem nova cozedura após a mistura.