Salada de tacos com carne de peru picada
Uma salada de tacos substancial com carne de peru picada temperada, alface-romana crocante, feijão-preto, milho, tomate, abacate, cheddar, chips de tortilha e um molho cremoso de salsa mexicana e lima.
Preparação
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Passo 1
Bata as natas ácidas, a salsa mexicana e o sumo de lima até obter um molho homogéneo. Reserve o molho.
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Passo 2
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 3
Junte o alho e cozinhe apenas até libertar o aroma.
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Passo 4
Junte a carne de peru picada e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pequenos pedaços, até deixar de apresentar zonas rosadas.
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Passo 5
Incorpore a mistura de chili em pó, os cominhos, a paprika, o sal, a pimenta-preta e o concentrado de tomate. Cozinhe até ficar tudo bem misturado.
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Passo 6
Adicione a água e deixe fervilhar em lume médio até a mistura de peru ficar húmida, mas sem excesso de líquido. Retire do lume e deixe arrefecer ligeiramente.
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Passo 7
Misture a alface-romana, o tomate, o feijão-preto e o milho numa saladeira grande.
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Passo 8
Distribua sobre a salada a mistura de peru morna, o cheddar, o abacate, os chips de tortilha e os coentros.
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Passo 9
Regue com o molho de salsa mexicana e lima preparado e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite que o peru cru e os utensílios usados na sua preparação entrem em contacto com os ingredientes da salada. Cozinhe o peru até atingir 74°C. Coloque o molho e as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, ou de 1 hora quando a temperatura ambiente for superior a 32°C.
Fatores de risco
- A carne de aves picada crua pode conter bactérias nocivas.
- Os produtos hortofrutícolas cortados e o molho à base de laticínios requerem controlo de temperatura.