Pudim de chocolate sem açúcar
Um pudim de chocolate cremoso preparado ao lume, engrossado com amido de milho e adoçado com um substituto do açúcar resistente ao calor.
Preparação
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Passo 1
Misture o cacau em pó, o amido de milho, o substituto do açúcar e o sal no tacho com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 2
Incorpore gradualmente 3/4 cup do leite frio na mistura seca com uma vara de arames, até obter uma mistura fluida e sem grumos.
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Passo 3
Incorpore gradualmente o restante leite na mistura com uma vara de arames até ficar homogénea.
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Passo 4
Cozinhe em lume médio, mexendo continuamente com uma vara de arames, até o pudim engrossar e começar a borbulhar.
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Passo 5
Reduza para lume brando e cozinhe, mexendo com uma vara de arames, durante 1 minuto.
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Passo 6
Retire o tacho do lume. Incorpore o extrato de baunilha e a manteiga com uma vara de arames até a manteiga ficar totalmente incorporada.
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Passo 7
Distribua o pudim quente uniformemente por quatro ramequins e deixe repousar até deixar de libertar muito vapor.
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Passo 8
Leve os pudins ao frigorífico até ficarem frios e completamente firmes.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Arrefeça rapidamente, conserve no frigorífico a 4°C ou menos e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- o pudim quente pode causar queimaduras
- os produtos lácteos requerem refrigeração