Lombinho de porco com couves-de-bruxelas
Lombinho de porco selado e acabado no forno com cobertura de xarope de ácer e mostarda de Dijon e couves-de-bruxelas assadas com alho.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 220°C e coloque um tabuleiro com rebordo no interior para pré-aquecer.
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Passo 2
Misture a mostarda de Dijon, o xarope de ácer, o vinagre de sidra e o tomilho com uma vara de arames para preparar a cobertura.
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Passo 3
Envolva as couves-de-bruxelas e o alho com 1 ¾ tbsp (25 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta. Espalhe cuidadosamente no tabuleiro quente, com a face cortada para baixo, e asse durante 10 minutos.
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Passo 4
Tempere todo o lombinho de porco com ¾ tsp (5 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta.
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Passo 5
Aqueça as restantes 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite numa frigideira que possa ir ao forno, em lume forte. Sele a carne de porco, virando-a com uma pinça, até ficar dourada de todos os lados.
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Passo 6
Pincele a carne de porco com a cobertura preparada e transfira-a para o tabuleiro, entre as couves-de-bruxelas. Asse até o centro da carne atingir 63°C e as couves-de-bruxelas ficarem douradas e tenras, durante 12–16 minutos.
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Passo 7
Transfira a carne de porco para uma tábua de corte limpa e deixe repousar durante 5 minutos. Corte em fatias no sentido perpendicular às fibras e sirva com as couves-de-bruxelas assadas.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada com carne de porco crua e cozinhe o centro do lombinho até atingir pelo menos 63°C, seguido de um repouso mínimo de 3 minutos.
Fatores de risco
- manuseamento de carne de porco crua
- óleo e utensílios de cozinha quentes
- verificação da temperatura interna segura