Kofta de vaca com molho tzatziki
Kofta de vaca suculenta, temperada com especiarias quentes, servida com um molho fresco de pepino, iogurte, alho e ervas aromáticas.
Preparação
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Passo 1
Rale grosseiramente o pepino para um passador de malha fina. Pressione firmemente para retirar o máximo de líquido possível.
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Passo 2
Numa taça, misture o pepino preparado, o iogurte, o sumo de limão, o endro, 1 ⅜ dente (4 gr) de alho, ½ tsp (3 gr) de sal, ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta e o azeite. Coloque no frigorífico enquanto prepara a kofta.
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Passo 3
Rale finamente a cebola e, em seguida, esprema e descarte o excesso de líquido.
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Passo 4
Coloque a carne de vaca e a cebola preparada numa taça limpa. Adicione a salsa, 2 ⅝ dentes (8 gr) de alho, os cominhos, os coentros, a paprica, ¾ tsp (5 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta; misture apenas até obter uma mistura homogénea.
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Passo 5
Divida a mistura de carne de vaca em 8 porções iguais e molde cada uma numa kofta compacta e alongada. Coloque no frigorífico durante 15 minutos para ganhar firmeza.
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Passo 6
Aqueça uma frigideira de grelhar em lume médio durante 5 minutos e, em seguida, unte-a com 1 tbsp (15 ml) de azeite.
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Passo 7
Cozinhe as koftas durante 10–12 minutos, virando de poucos em poucos minutos, até ficarem douradas de todos os lados e o centro atingir 71°C. Deixe repousar durante 3 minutos.
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Passo 8
Sirva as koftas de vaca quentes com o molho tzatziki frio.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe cada kofta até atingir uma temperatura interna de 71°C. Coloque o tzatziki e as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- A carne de vaca picada crua pode conter bactérias nocivas.
- O tzatziki contém laticínios perecíveis.