Keftedes com ervas aromáticas

Keftedes com ervas aromáticas

Almôndegas gregas de vaca fritas na frigideira, temperadas com salsa, hortelã, orégãos, cebola e alho, servidas com limão fresco.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o pão ralado e o leite na taça. Deixe repousar até o pão ralado absorver o líquido.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Leite, 60.0 gr Pão ralado

    Utensílios: Taça para misturar

  2. Passo 2

    Adicione a carne de vaca, a cebola, o alho, a salsa, a hortelã, os orégãos, o ovo, o sal e a pimenta-preta ao pão ralado demolhado. Misture apenas até obter uma mistura homogénea.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 700.0 gr Carne de vaca picada, 120.0 gr Cebola, 10.0 gr Hortelã, 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 piece Ovo, 2.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal fino, 20.0 gr Salsa

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Molde a mistura em 20 almôndegas compactas, ovais ou redondas, e disponha-as no tabuleiro com rebordo. Leve ao frigorífico até ficarem ligeiramente firmes.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro com rebordo

  4. Passo 4

    Espalhe a farinha no prato raso. Passe ligeiramente cada almôndega refrigerada pela farinha e sacuda o excesso.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Farinha de trigo

    Utensílios: tabuleiro com rebordo, Travessa pouco funda

  5. Passo 5

    Aqueça o azeite na frigideira em lume médio. Frite os keftedes em várias levas durante 6–8 minutos, virando-os regularmente, até ficarem dourados e atingirem 71°C no centro.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira os keftedes cozinhados para o prato de servir e deixe-os repousar brevemente. Sirva quentes com os gomos de limão.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão

    Utensílios: faca de chef, pinça, Prato de servir, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha a mistura crua no frigorífico e cozinhe os keftedes até atingirem uma temperatura interna de 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • carne de vaca picada crua
  • ovo cru
  • óleo de fritura quente

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