Ispanaklı Börek

Ispanaklı Börek

Um börek turco salgado feito com camadas crocantes de massa filo, espinafres, cebola e queijo branco esfarelado, ligados por um molho de iogurte e ovo.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 190°C. Pincele a assadeira com 1 tsp (5 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira, Pincel de pastelaria

  2. Passo 2

    Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  3. Passo 3

    Junte os espinafres, o sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio até os espinafres murcharem e o excesso de humidade evaporar, depois transfira a mistura para a taça grande.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 gr Espinafres, 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Deixe a mistura de espinafres arrefecer até ficar morna, depois envolva o queijo feta.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Queijo feta

    Utensílios: colher de pau, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Bata o iogurte, o leite, os ovos e o restante azeite, 1 ¾ tbsp (25 ml), na taça média até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 25.0 ml Azeite, 180.0 ml Iogurte natural, 120.0 ml Leite, 2.0 piece Ovo

    Utensílios: batedor de varas, taça média

  6. Passo 6

    Disponha metade da massa filo na assadeira, pincelando ligeiramente as camadas com um pouco do molho de iogurte à medida que as coloca. Espalhe o recheio de espinafres uniformemente sobre a massa.

    Ingredientes utilizados: 225.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Pincel de pastelaria

  7. Passo 7

    Cubra o recheio com a restante massa filo, continuando a pincelar entre as camadas. Pincele a superfície com todo o molho de iogurte restante e dobre para dentro quaisquer bordas soltas.

    Ingredientes utilizados: 225.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Pincel de pastelaria

  8. Passo 8

    Polvilhe a superfície com as sementes de sésamo. Com uma faca afiada, marque o börek em 8 porções sem cortar completamente até ao fundo.

    Ingredientes utilizados: 9.0 gr Semente de sésamo

    Utensílios: Assadeira, faca, tábua de corte

  9. Passo 9

    Leve ao forno a 190°C até ficar bem dourado, crocante e firme no centro. Deixe repousar durante 10 minutos antes de cortar pelas linhas marcadas e servir.

    Temporizador: 35 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, faca

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Leve ao forno até o centro ficar completamente firme e atingir 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até ficarem bem quentes e libertarem vapor.

Fatores de risco

  • ovo cru no molho de iogurte não cozinhado
  • recheio perecível com laticínios
  • recheio de espinafres cozinhados

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store