Ispanaklı Börek
Un börek turc salé composé de couches croustillantes de pâte filo, d’épinards, d’oignon et de fromage blanc friable, liés par une sauce au yaourt et à l’œuf.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 190°C. Badigeonnez le plat de cuisson avec 1 tsp (5 ml) d’huile d’olive.
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Étape 2
Faites chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
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Étape 3
Ajoutez les épinards, le sel et le poivre noir. Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que les épinards tombent et que l’excès d’humidité s’évapore, puis transférez le mélange dans le grand saladier.
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Étape 4
Laissez tiédir le mélange aux épinards, puis incorporez délicatement la feta.
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Étape 5
Fouettez le yaourt, le lait, les œufs et les 1 ¾ tbsp (25 ml) d’huile d’olive restants dans le bol moyen jusqu’à obtenir une préparation homogène.
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Étape 6
Disposez la moitié de la pâte filo dans le plat de cuisson, en badigeonnant légèrement les couches avec une partie de la sauce au yaourt au fur et à mesure. Répartissez uniformément la garniture aux épinards sur la pâte.
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Étape 7
Recouvrez la garniture avec le reste de pâte filo, en continuant à badigeonner entre les couches. Badigeonnez la surface avec toute la sauce au yaourt restante et rentrez les bords qui dépassent.
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Étape 8
Parsemez la surface de graines de sésame. Avec un couteau bien aiguisé, prédécoupez le börek en 8 portions sans couper complètement les couches du fond.
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Étape 9
Faites cuire au four à 190°C jusqu’à ce que le börek soit bien doré, croustillant et pris au centre. Laissez reposer pendant 10 minutes avant de découper le long des entailles et de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Faites cuire au four jusqu’à ce que le centre soit entièrement pris et atteigne 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours ; réchauffez-les jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds et dégagent de la vapeur.
Facteurs de risque
- œuf cru dans la sauce au yaourt non cuite
- garniture périssable à base de produits laitiers
- garniture aux épinards cuits