Börek aux épinards et à la feta
Un feuilleté turc croustillant garni d'épinards, de feta et d'oignon, cuit au four jusqu'à ce qu'il soit doré.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 190°C. Préparer un plat allant au four d'environ 23 x 33 cm.
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Étape 2
Chauffer 1 tbsp (15 ml) d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
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Étape 3
Ajouter les épinards et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tombés et que la majeure partie de l'eau rendue se soit évaporée. Retirer la poêle du feu et laisser le mélange refroidir légèrement.
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Étape 4
Incorporer la feta, le sel et le poivre noir au mélange d'épinards refroidi.
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Étape 5
Fouetter les œufs, le lait et les 4 tbsp (60 ml) d'huile d'olive restantes dans un saladier jusqu'à obtenir un mélange homogène.
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Étape 6
Badigeonner le plat d'un peu de mélange aux œufs. Superposer la moitié des feuilles de pâte filo, en badigeonnant légèrement chaque feuille de mélange aux œufs, puis répartir uniformément la garniture aux épinards dessus. Recouvrir avec le reste des feuilles de pâte filo, en badigeonnant chaque feuille et le dessus ; rabattre les bords vers l'intérieur et parsemer de graines de sésame.
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Étape 7
Cuire au four jusqu'à ce que le börek soit bien doré et que la température à cœur atteigne 74°C.
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Étape 8
Laisser reposer le börek avant de le couper en 6 portions et de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire au four jusqu'à ce que la température à cœur atteigne 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures, les conserver à une température inférieure ou égale à 4°C et bien les réchauffer à cœur avant de servir.
Facteurs de risque
- œuf cru dans le mélange utilisé pour badigeonner
- garniture périssable aux épinards et au fromage
- plat de cuisson et garniture chauds