Börek aux épinards et à la feta
Un börek turc croustillant et feuilleté, garni d’épinards sautés, d’oignon et de feta, liés par une sauce salée au yaourt et aux œufs.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 190°C. Beurrez uniformément le plat de cuisson avec le beurre ramolli.
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Étape 2
Faites chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide.
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Étape 3
Ajoutez les épinards en plusieurs fois et faites-les cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tombés et que le liquide rendu se soit évaporé. Transférez-les dans le saladier et laissez-les tiédir légèrement.
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Étape 4
Ajoutez la feta, le sel et le poivre noir au mélange d’épinards refroidi. Remuez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 5
Fouettez les œufs, le yaourt, le lait et les 4 tbsp (60 ml) d’huile d’olive restantes dans le verre doseur jusqu’à obtenir un mélange lisse.
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Étape 6
Superposez 225 gr de pâte filo dans le plat de cuisson, en badigeonnant légèrement chaque feuille avec environ la moitié de la sauce aux œufs et au yaourt.
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Étape 7
Répartissez uniformément la garniture aux épinards et à la feta sur les feuilles de pâte filo superposées.
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Étape 8
Recouvrez la garniture avec les 225 gr de pâte filo restants, en badigeonnant chaque feuille avec le reste de la sauce. Badigeonnez la surface avec toute la sauce restant dans le verre doseur.
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Étape 9
Incisez le dessus pour délimiter 8 portions sans couper entièrement les couches du fond, puis parsemez de graines de sésame.
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Étape 10
Faites cuire au four à 190°C jusqu’à ce que le börek soit bien doré, croustillant et atteigne au moins 74°C au centre.
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Étape 11
Laissez reposer le börek avant de le couper le long des incisions et de le servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Faites cuire jusqu’à ce que le centre atteigne au moins 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3 jours ; réchauffez-les jusqu’à ce qu’ils soient fumants.
Facteurs de risque
- œuf cru dans la sauce
- produits laitiers périssables et garniture aux épinards cuits