Frango com Marsala e cogumelos

Frango com Marsala e cogumelos

Bifes de frango alourados na frigideira com cogumelos num molho saboroso de vinho Marsala seco, finalizado com manteiga e salsa.

Preparação

  1. Passo 1

    Bata os bifes de frango até uma espessura uniforme de 1 cm. Tempere ambos os lados com ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Peito de frango, 1.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal

    Utensílios: Martelo de carne, tábua de corte

  2. Passo 2

    Coloque a farinha numa tigela pouco funda. Passe cada bife por farinha de ambos os lados, sacuda o excesso e deite fora a farinha que sobrar após o contacto com o frango cru.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Farinha de uso geral

    Utensílios: pinça, Taça pouco funda

  3. Passo 3

    Aqueça o azeite e 1 tbsp (15 gr) de manteiga numa frigideira grande em lume médio. Cozinhe os bifes em várias levas até ficarem dourados e a parte mais espessa atingir 74°C, cerca de 3–4 minutos de cada lado, e transfira-os para um prato limpo.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: frigideira, pinça, Prato

  4. Passo 4

    Adicione os cogumelos à frigideira e cozinhe em lume médio até alourarem e a maior parte da humidade libertada evaporar.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 340.0 gr Cogumelo castanho

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  5. Passo 5

    Adicione a chalota, o alho, ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta. Cozinhe em lume médio até libertarem aroma e a chalota amolecer.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Alho, 1.0 piece Chalota, 1.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  6. Passo 6

    Deite o vinho Marsala e raspe os resíduos dourados do fundo da frigideira. Deixe fervilhar em lume médio até reduzir cerca de metade.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Vinho Marsala

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  7. Passo 7

    Adicione o caldo de frango e deixe fervilhar em lume médio até o molho engrossar ligeiramente e reduzir cerca de um terço.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Caldo de frango

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  8. Passo 8

    Reduza para lume brando e incorpore 2 ¼ tbsp (30 gr) de manteiga com uma vara de arames até o molho ficar liso e brilhante.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: batedor de varas, frigideira

  9. Passo 9

    Volte a colocar o frango cozinhado e os sucos acumulados na frigideira. Vire os bifes no molho e aqueça suavemente em lume brando.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça

  10. Passo 10

    Retire a frigideira do lume, espalhe a salsa sobre o frango e sirva com o molho de cogumelos.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa de folha lisa

    Utensílios: frigideira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o frango cru e os utensílios contaminados separados dos alimentos cozinhados. Cozinhe o frango até atingir 74°C no interior. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3–4 dias.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • contaminação cruzada
  • frigideira quente
  • cozinhar com vinho

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