Frango com Marsala e cogumelos
Bifes de frango alourados na frigideira com cogumelos num molho saboroso de vinho Marsala seco, finalizado com manteiga e salsa.
Preparação
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Passo 1
Bata os bifes de frango até uma espessura uniforme de 1 cm. Tempere ambos os lados com ⅝ tsp (4 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.
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Passo 2
Coloque a farinha numa tigela pouco funda. Passe cada bife por farinha de ambos os lados, sacuda o excesso e deite fora a farinha que sobrar após o contacto com o frango cru.
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Passo 3
Aqueça o azeite e 1 tbsp (15 gr) de manteiga numa frigideira grande em lume médio. Cozinhe os bifes em várias levas até ficarem dourados e a parte mais espessa atingir 74°C, cerca de 3–4 minutos de cada lado, e transfira-os para um prato limpo.
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Passo 4
Adicione os cogumelos à frigideira e cozinhe em lume médio até alourarem e a maior parte da humidade libertada evaporar.
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Passo 5
Adicione a chalota, o alho, ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta. Cozinhe em lume médio até libertarem aroma e a chalota amolecer.
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Passo 6
Deite o vinho Marsala e raspe os resíduos dourados do fundo da frigideira. Deixe fervilhar em lume médio até reduzir cerca de metade.
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Passo 7
Adicione o caldo de frango e deixe fervilhar em lume médio até o molho engrossar ligeiramente e reduzir cerca de um terço.
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Passo 8
Reduza para lume brando e incorpore 2 ¼ tbsp (30 gr) de manteiga com uma vara de arames até o molho ficar liso e brilhante.
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Passo 9
Volte a colocar o frango cozinhado e os sucos acumulados na frigideira. Vire os bifes no molho e aqueça suavemente em lume brando.
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Passo 10
Retire a frigideira do lume, espalhe a salsa sobre o frango e sirva com o molho de cogumelos.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o frango cru e os utensílios contaminados separados dos alimentos cozinhados. Cozinhe o frango até atingir 74°C no interior. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3–4 dias.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- contaminação cruzada
- frigideira quente
- cozinhar com vinho