Enchiladas de frango com molho vermelho
Tortilhas de milho recheadas com frango desfiado, cebola, queijo e molho vermelho caseiro para enchiladas, levadas ao forno até o molho borbulhar.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C e prepare a assadeira.
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Passo 2
Aqueça 2 tbsp (30 ml) do óleo vegetal no tacho em lume médio. Incorpore a farinha com uma vara de arames e cozinhe até obter uma mistura homogénea e ligeiramente tostada.
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Passo 3
Incorpore o chili em pó, os cominhos, o alho em pó, os orégãos e 1 tsp (6 gr) do sal com uma vara de arames. Cozinhe até libertarem aroma.
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Passo 4
Incorpore gradualmente o caldo de frango com uma vara de arames, seguido do molho de tomate, e deixe levantar uma fervura suave em lume médio.
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Passo 5
Reduza para lume brando e deixe o molho vermelho ferver suavemente até cobrir ligeiramente uma colher.
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Passo 6
Tempere o frango com o restante ½ tsp (3 gr) de sal e a pimenta-preta.
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Passo 7
Aqueça o restante 1 tbsp (15 ml) de óleo vegetal na frigideira em lume médio. Cozinhe o frango temperado, virando uma vez, até a parte mais espessa atingir 74°C.
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Passo 8
Transfira o frango para a taça de mistura. Adicione a cebola à frigideira e cozinhe em lume médio até amolecer.
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Passo 9
Desfie o frango repousado com dois garfos. Misture a cebola cozinhada, 100 gr do queijo e uma concha de molho vermelho.
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Passo 10
Aqueça as tortilhas uma de cada vez na frigideira seca em lume médio até ficarem maleáveis, cerca de 15 segundos de cada lado.
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Passo 11
Espalhe uma camada fina de molho vermelho no fundo da assadeira. Distribua o recheio de frango pelas tortilhas, enrole-as bem apertadas e disponha-as com a união virada para baixo.
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Passo 12
Verta o restante molho vermelho uniformemente sobre as tortilhas enroladas e espalhe os restantes 150 gr de queijo por cima.
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Passo 13
Leve ao forno a 190°C até o molho borbulhar e o queijo estar completamente derretido.
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Passo 14
Deixe repousar brevemente, depois guarneça com coentros e sirva com as natas ácidas e os gomos de lima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe o frango até atingir uma temperatura interna de 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas, consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- Manuseamento de frango cru
- Molho e utensílios de cozinha quentes
- Recheio cozinhado e laticínios perecíveis