Hähnchen-Enchiladas mit roter Sauce
Maistortillas, gefüllt mit gezupftem Hähnchenfleisch, Zwiebel, Käse und hausgemachter roter Enchilada-Sauce und anschließend im Ofen gebacken, bis die Sauce blubbert.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 190°C vorheizen und die Auflaufform bereitstellen.
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Schritt 2
2 EL (30 ml) des Pflanzenöls im Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Mehl mit einem Schneebesen einrühren und glatt sowie leicht angeröstet garen.
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Schritt 3
Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Oregano und 1 TL (6 g) des Salzes mit dem Schneebesen einrühren. Garen, bis die Gewürze duften.
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Schritt 4
Nach und nach die Hühnerbrühe mit dem Schneebesen einrühren, anschließend die Tomatensauce dazugeben und bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.
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Schritt 5
Die Hitze reduzieren und die rote Sauce bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis sie einen Löffel leicht überzieht.
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Schritt 6
Das Hähnchen mit den restlichen ½ TL (3 g) Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen.
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Schritt 7
Den restlichen 1 EL (15 ml) Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das gewürzte Hähnchen unter einmaligem Wenden garen, bis die dickste Stelle 74°C erreicht.
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Schritt 8
Das Hähnchen in die Rührschüssel geben. Die Zwiebel in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze weich garen.
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Schritt 9
Das ruhen gelassene Hähnchen mit zwei Gabeln zerzupfen. Die gegarte Zwiebel, 100 g des Käses und eine Kelle rote Sauce unterrühren.
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Schritt 10
Die Tortillas einzeln in der trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 15 Sekunden pro Seite erwärmen, bis sie biegsam sind.
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Schritt 11
Eine dünne Schicht rote Sauce auf dem Boden der Auflaufform verteilen. Die Hähnchenfüllung auf die Tortillas verteilen, diese fest aufrollen und mit der Nahtseite nach unten anordnen.
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Schritt 12
Die restliche rote Sauce gleichmäßig über die aufgerollten Tortillas gießen und die restlichen 150 g Käse darüberstreuen.
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Schritt 13
Bei 190°C backen, bis die Sauce blubbert und der Käse vollständig geschmolzen ist.
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Schritt 14
Kurz ruhen lassen, anschließend mit Koriander garnieren und mit saurer Sahne und Limettenspalten servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen und auf 74°C aufwärmen.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Hähnchen
- Heiße Sauce und heißes Kochgeschirr
- Verderbliche gegarte Füllung und Milchprodukte