Carne de vaca assada com legumes

Carne de vaca assada com legumes

Uma peça clássica de carne de vaca assada no forno, rodeada de batatas, cenouras, cebolas e alho temperados com alecrim.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C e coloque uma grelha no centro.

    Utensílios: assadeira

  2. Passo 2

    Esfregue a carne com 1 tbsp (15 ml) de azeite, 1 tsp (6 gr) de sal, ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta e todo o alecrim.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alecrim, 15.0 ml Azeite, 1500.0 gr Peça de vaca para assar, 1.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal

    Utensílios: tábua de corte

  3. Passo 3

    Misture as batatas, as cenouras, as cebolas e o alho com 2 tbsp (30 ml) de azeite, 1 tsp (6 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta. Espalhe-os no tabuleiro de assar e coloque a carne temperada no centro.

    Ingredientes utilizados: 16.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 900.0 gr Batata, 3.0 piece Cebola, 500.0 gr Cenoura, 1.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal

    Utensílios: assadeira, pinça, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Asse a 220°C durante 20 minutos.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: assadeira

  5. Passo 5

    Reduza a temperatura do forno para 180°C, vire os legumes e asse durante 45 minutos.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Utensílios: assadeira, pinça

  6. Passo 6

    Verifique a temperatura no centro da carne e continue a assar, verificando a cada 10 minutos, até atingir pelo menos 63°C.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: assadeira, Termómetro de leitura instantânea

  7. Passo 7

    Transfira a carne para a tábua de corte, cubra-a com folha de alumínio sem apertar e deixe repousar durante 20 minutos.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: papel de alumínio, pinça, tábua de corte

  8. Passo 8

    Enquanto a carne repousa, volte a colocar os legumes no forno durante 10 minutos se ainda não estiverem tenros e dourados.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: assadeira

  9. Passo 9

    Corte a carne em fatias no sentido contrário ao das fibras e sirva-a com os legumes assados.

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a carne até atingir pelo menos 63°C no centro e deixe-a repousar durante pelo menos 3 minutos. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.

Fatores de risco

  • manuseamento de carne de vaca crua
  • verificação do ponto de cozedura no interior
  • manutenção e armazenamento de carne cozinhada

Passe menos tempo a decidir

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