Carne de res asada con verduras
Una clásica pieza de carne de res asada al horno, rodeada de papas, zanahorias, cebollas y ajo sazonados con romero.
Preparación
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Paso 1
Precaliente el horno a 220°C y coloque una rejilla en el centro.
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Paso 2
Frote la carne de res con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, 1 tsp (6 gr) de sal, ½ tsp (1 gr) de pimienta negra y todo el romero.
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Paso 3
Mezcle las papas, las zanahorias, las cebollas y el ajo con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, 1 tsp (6 gr) de sal y ½ tsp (1 gr) de pimienta negra. Distribuya las verduras en la fuente para asar y coloque la carne de res sazonada en el centro.
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Paso 4
Ase a 220°C durante 20 minutos.
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Paso 5
Baje la temperatura del horno a 180°C, dé la vuelta a las verduras y ase durante 45 minutos.
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Paso 6
Compruebe la temperatura en el centro de la carne de res y siga asando, comprobándola cada 10 minutos, hasta que alcance al menos 63°C.
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Paso 7
Pase la carne de res a la tabla de cortar, cúbrala con papel de aluminio sin apretar y déjela reposar durante 20 minutos.
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Paso 8
Mientras la carne de res reposa, vuelva a introducir las verduras en el horno durante 10 minutos si aún no están tiernas y doradas.
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Paso 9
Corte la carne de res en rebanadas en sentido perpendicular a las fibras y sírvala con las verduras asadas.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocine la carne de res hasta que el centro alcance al menos 63°C y déjela reposar durante al menos 3 minutos. Refrigere las sobras antes de que transcurran 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- manipulación de carne de res cruda
- comprobación del punto de cocción interno
- mantenimiento y almacenamiento de carne cocida