Batido de manteiga de amêndoa
Um batido cremoso de banana com manteiga de amêndoa, iogurte, leite frio e um toque de canela.
Preparação
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Passo 1
Coloque o leite, o iogurte grego, a manteiga de amêndoa, as bananas, a baunilha, a canela e o sal no liquidificador.
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Passo 2
Adicione o gelo, feche bem a tampa e triture a alta velocidade até obter uma mistura completamente homogénea.
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Passo 3
Verta o batido para dois copos e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Mantenha os ingredientes lácteos a uma temperatura igual ou inferior a 4°C antes de utilizar. Coloque as sobras no frigorífico sem demora e consuma no prazo de 24 horas; desligue o liquidificador da corrente antes de tocar nas lâminas ou de as limpar.
Fatores de risco
- O leite e o iogurte são perecíveis e podem favorecer o crescimento de bactérias se forem mantidos quentes.
- As lâminas do liquidificador podem causar cortes graves.
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